スタジオレッスンに関するお知らせ
いつも当クラブをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
3月のレッスンにおいて下記レッスンが休講及び時間変更となりますので、ご連絡いたします。
【休講】
3月18日（土）25日（土）
・ベーシックエアロ 担当：吉岡（13：15～14：00）
・中医学ヨガ 担当：福田（14：30～15：15）
【時間変更】
3月17日（金）24日（金）
・ヨガ 担当：和田 18：30～19：15→19：15～20：00
・ステップ 担当：和田 19：30～20：15→20：15～21：00
3月3日（金）4日（土）10日（金）11日（土）につきましては、確定次第、改めてご案内いたします。
皆様にはご迷惑をお掛け致しますが、よろしくお願い致します。
こんにちは、川上です。
皆様、体調は崩していないでしょうか？
寒さが続いていますね。
お昼時に少し暖かくなってもすぐ冷えますね。
温かくして体調崩さないように十分にお気を付け下さい！
さてさて、「BLEACH」がどこまでみれたかというと、、、、
35話までたどり着きました！！、、、遅いっ！ｗｗ
前回2022年12月22日に投稿した段階では、24話でした。ｗ
全379話、、、いつたどり着くかな？？ｗ
まぁのんびり見れる時にみていきますか。
まだ「呪術廻戦」も見れていないし、、、見たいのいっぱいです♪
無くならないうちにたくさん見ておきたい！ｗ
ではまた報告します！！
※ヘミング亀岡では、施設体験・見学を実施しています。
運動不足でお困りの方、肩こり・腰痛等を改善したい方、ダイエットしたい方 …。
あなたの目指すべき場所は、ここにあります!!
健幸生活をここからスタートしましょう!!
ご利用をお待ちしています。
スポーツクラブ ヘミング亀岡 （０７７１－２９－０８２０）
こんにちは 濵野です
もう２月かと１カ月の早さに頭が追い付いていません。
大雪から1週間経っていますが、雪の溶けなささにびっくりしました。
駅前は凍ってつるつるで、こけないように歩くのに必死です・・・
昨年の年末まで体重が落ちていい感じだったのですが、なぞに年が明けてから増加気味？？？
特段食べている訳でもなく不思議な気持ちですが体感的に身体が重いので、またちょっとずつ減らしていきます。
お菓子が原因かもと思いつつ、バレンタインもあるしチョコだらけなのでしばらくは無理そうです・・・
スイッチが入るとお菓子も食べなくなるし、家でYouTube見ながらトレーニングしたりするんですが
そうでないとだらだらしちゃいますね。反省してます。
少しずつ頑張っていきます。
まだまだ寒い日が続きそうですが、頑張って身体を動かしていきましょう！
ではではまた来週！
※ヘミング亀岡では、施設体験・見学を実施しています。
運動不足でお困りの方、肩こり・腰痛等を改善したい方、ダイエットしたい方 …。
あなたの目指すべき場所は、ここにあります!!
健幸生活をここからスタートしましょう!!
ご利用をお待ちしています。
スポーツクラブ ヘミング亀岡 （０７７１－２９－０８２０）
こんにちは、川上です。
雪がすごいですね！
私は久々の大雪でテンション上がりました♪
川も凍って鳥が上を歩いていましたｗ
皆様は滑らず、怪我せず無事お過ごしでしょうか？
金曜日もまだ雪が降りそうですね。
気をつけてお過ごしくださいませ。
またまた寒くなってきたからか、眠気が止まらなくなってきました。
私は寒い時にぬくぬくすると眠くなるのですが、皆様はどうですか？
睡眠欲も大切ですが、生きていくには時間も大切なのであんまり眠たくなりたくないですね、、、。
睡眠欲が減ることを日々願っています。ｗ
ですが、睡眠も身体にとっては大切なことなので、逆らい過ぎず身体と相談していきます！
皆様も無理のないように休息を取りながら生活していきましょう。
ではまた次回！
こんにちは 濵野です
大雪警報が朝まで出ていましたが、みなさんのお家周辺は大丈夫でしょうか。
電車も大幅に遅れていたり、運転を見合わせていたりでレッスンが休講になる所もあり
ご迷惑をお掛けしています。
営業はしていますが、まだ雪が解けておらず道も凍っていて危ないので安全第一で過ごして下さい。
長く近畿の南で過ごしていたので雪を見ると変な感じがします。
歩き方もよくわからず、滑らずに頑張って歩きました（笑）
今日の夜も気温がかなり低いそうなので、朝の道には気をつけないといけませんね！
ガス代、電気代の請求が怖いですがあったかくして寒波乗り切りましょう！
ではまた来週！
