暑いですねー
昨日やってしまった・・おか だいすけです
昨日は日曜日♪ということで海へＧＯ！！
すごくいい天気で気分は最高！！
さあシャツを脱ぎ捨て海へダイブ！！と行きたいとこでしたが、
なんせ私のお肌はまっしろけっけ
そうだ！日焼け止めを塗ろう！
肩から腕へ、背中は届かないから適当に（性格でちゃいます）塗って、
いざ出陣！！
やっぱ海はサイコー
チョッと泳げるからって調子に乗ってバタフライで泳いできました
後はひたすら浜辺でビール
ビールビール
でついには、ただの酔っ払いになり、えー気分で帰ってきました
その日はそのまま寝てしまい、
今日の朝なんか左わき腹が赤いぞ
ん！？背中に模様があるぞ・・
あーーーーー！！
昨日背中は適当に日焼け止め塗ってもたーー
こんなもっさい日焼け痕は期間限定ですので、ぜひプールにいらっしゃいませ
暑い夏、日焼けと、飲みすぎにご注意を・・・・
もう８月になりましたね・・・
こんばんわ
有川です♪
夏休みに入ってスイミングの子供達はもう真っ黒
どこに行ってきたのか聞くのが楽しくなります♪♪
みなさんはもうどこかいかれましたか？？
私はまだどこにもいってません・・・
お休みを利用してどこか行こうかなぁ・・・♪
８月は特別営業日とホリデー営業日がございます。
８月７日(木) 特別営業日 (営業時間 10：00?18：30)
※営業時間内はレッスンは通常通りです。
※モーニング会員様もご利用していただけます。
８月１１日(月)?１６日(土) ホリデー営業日 (営業時間 10：00?18：00)
※プールレッスン・スタッフによるかんたんレッスンはお休みです。
※モーニング会員様は施設利用料１，０５０円が必要です。
※ホリデー営業日の期間中プール開放いたします。会員様のご家族様は
大人１，０５０円 子供５２５円でプールをご利用できます。
会員様同伴に限ります。小学生以下のお子様は保護者同伴に限ります。
詳しくは館内にも掲示しております。スタッフにもお聞き下さい
お間違えのないようお願いします。
みなさんの夏休みの楽しいお話たくさん聞かせて下さいね♪
暑いですので日焼けのしすぎや、熱中症には気をつけて下さいね！！
水分補給はしっかりしてくださいね
運動後に体重が減ってるのは、ほとんど水分なんです！！
減らないように上手に汗をかいた分水分補給して下さい♪
汗をかくと塩分やミネラルも失われます
なのでお水ではなく、塩分やミネラルの入ったものを飲んでくださいね♪
がぶ飲みではなく、喉が渇いたと思う前にこまめに少しづつ水分補給しましょう！！
上手に水分補給して、夏バテや熱中症しらずになりましょう！！！
素敵な夏休みをお過ごし下さい♪♪
ヘミングにも来て下さいね
私は明日はバーベキューにいってきます
※ところでみなさん私が髪型かえたのお気づきですか？？
パーマをあてた有川の顔でも見に来て下さいね♪♪
暑い日が続きますが、皆さん体調崩されてませんか?
本日より、短期スイミング２期目がスタートいたしました
今回初めて１人でクラスを持たせていただき、ドキドキしながら子供達に会いました最初の挨拶から皆、元気イッパイで何だか緊張がほぐれ、初日が無事終了！！明日も皆に楽しく練習してもらえるように頑張ります
さて?、短期の後、出勤までの間、時間があったので、外に出たところ・・・突然の豪雨
服もカバンもビチョビチョですなんてタイミングの悪い↓↓仕方なく服を着替えにお家へ
着替えて、さぁ出勤
せっかく着替えたのに更に豪雨・・・しかも雷まで今でも亀岡は雷と雨が激しく続いております私が帰る頃にはやんでる事を願います
ユアサでした
毎度永遠の酔っ払い木村です
さてさて、今回の題名ですが★知らない人はいないはず
ＳＬＡＭＤＡＮＫの安西先生が中学時代のミッチーに言い放った名言でございます。この言葉のおかげでミッチーはあきらめずに戦い続け、見事全中出場の切符を手にしたわけですよ！！！！
私もそんな言葉をスイミングの子供達にかけれる、すてきなコーチになりたいものです
で、そんな木村もバスケをしているのですが☆明日試合なんですよね?
諦めずに頑張りたいものですが…相手高校生とか国体選手とか若くて走れる子ばっかのチームなんですよね?。。。しかもこの暑いのに二試合もするんですよね?
体育館から生きて帰れるかが心配です
はぁ、せっかくジムで働いてるんやから、もっと走りこみしておけばよかった☆
みなさんはこんな風にならないように！
れっつとれーーーーーにんぐぅ
毎日、くそ暑い日が続いてます。私は大好きな日焼けをして真っ黒に
なってきましたが、今年初、肩の皮が少しめくれてしまいましたでも
これにめげずにこれからも焼き続けます 私事ですが来週の土、日に
福井県敦賀市で行われる日本実業団水泳大会に参加してきます。この
大会は社会人の全国大会で、一般の部、30才以上の部、40才以上の部
50才以上の部というような区分に分かれており、私は社会人になってから
ずっと出場している大会です。私は現在39才（11月で40才！）ですので
今年が30才以上の部での最後の大会となります。年齢区分の中では
私は最年長となるんですが、「終わり良ければすべて良し！」という言葉
があるように今年は良い結果が出るように頑張ってきたいと思ってます
良い結果というのは順位がいいのか、それともタイムがいいのかは分かり
ませんが、自分自身納得ができる結果を残したいですちなみに出場種
目は50ｍ自由形と100ｍ自由形です。また結果報告しますね
やまかわ
ｐｓ 前回のブログで柔道の60キロの選手を内柴選手と書いてましたが
平岡選手の間違いでした
