こんにちは
白さには自信がある岡でございます
昨日フットサル（５人制サッカー）の大会に参加してきました
すごく良い天気で、とても気持ちよくプレーできました。
結果は・・・・・
４位
５チーム中・・・・・
情けない・・・・・・
助っ人外人として、当店のモロゾフ事、竹上氏にも大奮闘？？してもらったにもかかわらず残念な結果に終わりました
やはり、練習不足、体力不足が原因です。とりあえず走りこみから始めようと思ってます。
ちなみにメンバー募集中ですので、興味のある方はぜひ一緒にやりませんか？？
今日の朝、目覚めるとなんか肩が痛い
服を脱いで見てみると・・・肩が・・・・まっかっか
昨日の日差しで、ヒドイ日焼けに・・・肩がヒリヒリヒリヒリヒリ
これからの季節日焼けに注意しましょう
プールでお会いするおばちゃん会員様へのお願い
あんたー、まっかっかやんかーって言いながら肩をバシッと叩くのは、しばらくごかんべんを
こんばんは
ご無沙汰しておりますヘミングの永遠の末っ子です
もう今日で５月も終わりますね・・・
もう６月ですね♪
早いものですね・・・
６月?北海道巡りが始まります!!!
消費したカロリーで北海道を巡るという、運動しながらイベントに参加でき、
更に！！ゴールすればプレゼントが貰えます！！！
詳しいことはスタッフにお聞き下さい
夏も近づいて来てますので、これを気に頑張りましょう
ちなみに私６月で２２歳になります
まだまだ子供ですが、今年は素敵な女性を目指して頑張ります
まぁ十分素敵なんですけどね・・・笑
嘘です
笑
皆さんこんばんは
今、話題のスーパーヴァームがついに自動販売機に並びました！！
１本（２００ｍｌ）、３１０円とちょっと値段は張るのですが、効果は大です
スーパーヴァームの成分であるアミノ酸は、生き物にとってとても大切な成分ですし、
コエンザイムQ１０、L-カルニチンは、加齢と共に減少する成分です。
食生活（栄養バランス）がバッチリな方は、さておき
普段から身体には必要な成分なのです。
ですので、ちょっと頑張りたい時や、お疲れな時、もちろん痩せたい方は、
飲んで頂きたいです
本気で痩せたい！、健康維持！をお考えの方は、是非お試し下さい
ところで、先日、ギックリ腰になりまして・・・情けない
もう完治したのですが、なんか疲れが腰に溜まる感じが・・・。なので、
毎晩３０?４０分くらいストレッチをしています。
ケイン・コスギは、毎日１時間くらいストレッチをするみたいですね。
医者嫌い（お医者さんゴメンなさい）の僕なので、
自分の身体は自分でしっかりケアをして守らないととつくづく思いました・・・
日本という国の将来に不安はありますが、
皆さん！もうすぐ夏です！！今を楽しく・元気に
ロマンをいだいて！頑張りましょう
こんばんは今年はオリンピックＹｅａｒですね先日バレーボールの日本代表、柳本ジャパンが、北京オリンピック出場を決めました！！ヤッター以前から応援してたので嬉しいです
それぞれ個性がありますが、私が注目してるのはリベロの佐野選手☆サーブやアタックのような派手なプレーは無いですがいつもスーパーレシーブでチームを盛り上げる、オリンピックでも目が離せませんね
ユアサ☆
はじめまして、いわいです?。
嘘です。
レーズンです。
嘘です。
長尾です。
ほんとに長尾です。
私もブログを書くことになりましたのでよろしくお願いいたします。
本日は西京極の京都アクアアリーナで
マスターズの短水路大会がありました☆
参加者数約２５００人！我がヘミングからも会員様、スタッフ含め
２３人
で奮起してまいりました！！！！！
どーーーーーん！！！
数々の記録も生まれ、我らが支配人山川さんも数々のメダルを手にしてらっしゃいました☆
私はといいますと…常日頃、１００ｍのクロールで１分を切るのを目標にしてるのですが…今日ベストタイムが出ました…
…
１分００秒００ジャスト！
神様のいじわる?！！
ながおＪ
