スタッフブログ

前回の旅行の素敵な思い出の

かわりにお金がどっかいきました。

きむらです。

さぁ、前回真面目に戦争を語りましたので、

今回は箇条書きで旅をふりかえります。

◎前回記述したとおり、飛行機久しぶり過ぎて

　時間ぎりぎりで行動したら乗り遅れそうになった。

◎朝早かったの朝ごはんを食べてなかったので、

　空港内で必死で食料を調達した。→結果かなり時間がとられた

　乗り遅れかけたのは私の朝ごはんが原因の7割しめてます。

◎飛行機が嬉しすぎて離陸時に「うぉぉぉー」と

　おっさんのような声を出した

◎鹿児島に到着してレンタカー屋に電話したが、

　鹿児島弁を理解できず何度も聞き返した。

◎たまたま同じレンタカー屋にいためっちゃいかつい風貌の

　お兄さんがめっちゃ丸っこいマーチに乗って出かけて行った

◎朝早かったので旅行やのにすっぴんやった。

　結果知覧で号泣したし、すっぴん大正解やった。

◎2人で行ったのに、レンタカーでの移動の半分は寝ていた。

　運転する方はかなりひま。

◎桜島のお墓には全部屋根がついてた

◎熊本市内でラーメン食べた時、お腹が減りに減りまくっていた

　私は、胃酸過多とかまずに丸のみした事が原因で

　猛烈な腹痛に襲われた。

◎阿蘇山の草千里で、ゴルフの練習してるふとどきもん

　がおるな?って思ったら職員さんやった。

◎中国人観光客が阿蘇の火口でお土産を買っていた

　硫黄のかたまり。

◎阿蘇の火口付近でゲリラ豪雨に襲われた。

◎帰り熊本空港で

　「硫黄機内持ち込み厳禁。こちらで没収します」

　ていうポスター発見。

　中国の方の怒る姿が目に浮かびます

◎Ｉ藤さんにスイミング代わってもらったので、

　お礼に芋焼酎を買って帰った。

　手荷物預けようとしたら、ビンは機内に持って行ってくれ

　といわれた。Ｉ藤さんのお土産だけなんか

　ＶＩＰ待遇やった。さすが！

◎ヘミングのみんなへのおみやげは

　うまのはなくそ

◎熊本のホテルでの朝食時、なんかおちつくなぁ

　っておもったら関西人の団体がすぐ近くにいた。

◎雲の上ってなんで晴れてるんやろなぁ?

　なんで曇って水蒸気の塊やのに、飛行機が横

　通っても形変わらへんのやろなぁ?

　なんで黒い雲と白い雲あるんやろなぁ?

　と連呼していたら連れに本気で恥ずかしそうにされた。

　そんなにあほっぽかったのかしら？

◎その後眠りに着いたまま一度も目覚めることなく

　伊丹に着いてしまった。

　着地にかなり驚いてしまった。

　行きし同様「おっ！」と

　おっさんのような声を出した。

以上です。

いや?旅っていいもんですね！

それではまた！

次回！湯浅と久々ドライブ！の巻★

残暑の三連休、皆さん如何お過ごしですか？

ヘミングでいい汗を流すのも、予定に入れておいて下さいね

さてさて、先日の日経新聞に面白い記事が載っていましたので

ご紹介します。

それは、

『人間の一生の心拍数は、「２３億回」説』

というモノです。

例えば、

１分間の安静時心拍が60拍とすると、

23億拍÷60拍＝38,333,333.33・・・・（分）となり、

38,333,333.33（分）÷60＝638,888.88・・・（時間）となり

638,888.88（時間）÷24＝26,620.37（日）となり

26,620.37÷365＝72.93（年）となる訳です。（長かったぁ・・・。）

という事で、結論は、

１分間の安静時心拍数が、60拍の人は、72.93年の寿命があるという事です。

本当かなぁ・・・

記事によると、

「心臓の消費エネルギー量はおおむね決まっている。心拍が速いと劣化が進み

寿命が短くなる」とありました。

また、「脳梗塞で一命を取り留め、回復にかかる時間も心拍が速い人は、回復に

時間がかかる」とも書いてありました。

脈（心拍）が速いと死亡リスクが高くなるという研究報告は、国内外で幾つも

あるようで、心拍数が１分間に70拍以上ある人はそうでない人よりも、心臓病

による死亡リスクが2倍になる。との事。

しかし、これは心拍数を見た場合の事。

心拍数の増減は、自律神経に左右されているとも書いてありました。

心拍を速くする主な要因として、

?喫煙

?肥満

?高血圧

?糖尿病

いずれも、自律神経のバランスを崩しやすく、心拍が速いから短命に

なるのではなく、速い人は上記のような要因を抱えているケースが多く

結果的に、死亡リスクが上がるのではないか。という事です。

何年も前から、速い・遅いのであれば、深刻に考える必要はない様ですが、

心拍数も健康状態を見る１つのバロメーター。自分の安静時心拍数が

いくらなのか、知っておく必要はありますね。

また、毎日、時速５?（早歩き）程度で最低２０分歩くと４ヶ月ぼとで心拍が

5~10程度下がるという研究結果があります。

いずれにせよ、ストレスを溜めず副交感神経を優位な状態を多くつくり（リラックス）、

適度な運動を欠かさず行う事が大切なんでしょう。

色々な研究の結果が、情報が、世の中にはたくさんありますが、

普遍的な事は、

運動＋栄養＋休養＝体は変わる！（良くも悪くも）

です！！

生活習慣病を薬で治す？？生活習慣を見直しましょう。

僕も見直そうっと

ふじいでした。

さっそくですが、クモの件、真相究明しました

私が見たのは多分オニグモというクモでした

あぁ?スッキリ

写真など載せたかったのですが相当グロかったので

やめときます・・・笑

話は変わりますが、私の知人が来週、お笑いのM1という番組の

予選出場するらしく、ライバルの漫才を見に行かれた時の

お土産を頂きました

 たむけんのカレー、めちゃ美味しかったです

ヨクスベ?ルの中身はラムネなんですが、

私はラムネが苦手なんで、こそっと事務所に置いといたんですが、

誰も手を付けた形跡はなく、まんま今も残っています・・・

みんなスベリたくないんですね?笑

あるバイトスタッフは、木村さんが持って来たと勝手に

思い込んでいたので、そのまま放置しました笑

そんな訳で、今日は失礼致します

松浦でした

こんばんは☆

寒い日が続きますね。

私は先日京都市内にあるラウンドワンに行ってまいりました。

そこでコインゲームを楽しんでいたわけなのですが…。

まさか…まさかの…！！

大当たり?♪

なんと１，０００枚ものコインが当たりました！！

それがこちら。

すごい量でしょ

この日は相当ついていたのか、友達がやっていた

北斗の拳でもＲＯＵＮＤ１７まで続いたそうです…。

次の日にとんでもない事故なんかに遭わないかなぁ…。

と、１人心配しておりました（笑）

それでは皆さん、今日も良い１日を！！

竹上　皓

こんばんは最近めっきり冷えきってきましたね

さて、来週の、20日（月）・23日（木）は、祝日営業の為、プールレッスンは、　特別レッスンに

なっております。（スタジオレッスンは通常通りです）

内容は館内に掲示されております

20日の11:40?は湯浅のアクアも行います

お客様からは、『どんなんするの？？』・『しんどい事せんといてや』などなど、

色々なご質問ご意見を頂きます。

そんなお声を頂くと、悩みます・・何しよう

せっかくの祝日特別レッスンなので、いつもと少し違う事がしたいな?なんて

計画中です

私のちょっとした夢は、ヘミングはスタジオが小さいですが、プールは大きい！！

って事で、いつかプールのコースロープを全てはずし、全面を使ってアクア

スタッフも1名ではなく、何人かでコラボレーションなんて如何でしょう

う?ん、想像しただけでも楽しそう

いつかそんな日が来るかもしれませんよ

それはさておき、皆さん20日（月）是非プールに来てくださいね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ユアサ☆