松浦のブログを読んで、
私の部屋もキレイにしてほしいと
心から思っております木村です。
この世で一番苦手な作業が整理整頓です。
いややいややと言いながらも、
やらなきゃいけないときは来てしまいます。。。。
まず服があふれかえります。
そして読んだ本は枕元に高く積まれております。
その他、文章にしてしまうと
えげつない想像を皆様にさせてしまうことになりますので、
こちらでは割愛させていただきます。
先日電車で出かける用事ｆがありました。
１時間半ほどゆられないといけなかったのですが、
まさかのＩｐｏｄ充電切れ、、、
暇つぶし用に本を買いました。
「断捨離」
聞いたことありますか？
片付け出来ない人にもってこいの
内容でした。
写真とか、昔よく着てた服とか、
なんかしら愛着のあるものって捨てづらい！
しかし、見返すこともない。
着ることもない。
いらない。
てな感じで、まず分類して、分別して、
最低限のもので生活しようよ！
それが断捨離の教えです。
さぁ、まだチャレンジしていませんが、
私にできるのか断捨離！
過去にしがみつかない強い心が必要な予感がします！
がんばるぞ！おー！！
新年に向けて大掃除など、やるべき事はおおかた終わらした松浦です
あとは年賀状とカーテン、布団などの洗濯のみ。。。。
皆さんは新年の準備、進んでますか？
と、その前にクリスマスですね?
私はイブも当日もヘミングにいるのですが、
友人同士で19日の夜に少し早いクリスマスパーティーを行う予定で
プレゼント交換もするので、今からワクワクしております
サンタさん来るかな?
なんて・・・・・
大人になった今でもサンタやＵＦＯやオバケを
信じている松浦でした
お疲れ様です。
最近寒いですね
布団からなかなか出られないシーズンが
再びやってきました。
体調管理にはくれぐれもご注意を。
さて、先日久々に家族でカラオケに
行ってまいりました。
私、母、妹の３人で行きましたが
寝起きだったもので声が全然出ませんでした
しかし時間が経つにつれ違和感もなくなり
普段通りの歌声に
松山千春が好きな母のために
ものまねも披露（笑）
夕方頃に家まで連れて帰って
私は待ち合わせ場所へ。
最近新しく出来たベビーフェイスに行ってきました。
素晴らしいボリュームでお腹いっぱいでした。
食べすぎたのでまたトレーニング頑張ります！！
皆さんも摂取カロリーと消費カロリーの
バランスをお大事に
竹上 皓
こんばんは
最近、寒さが増し雪が降らないかな？と
思っています湯浅です
2010年もあと少し。来年の手帳は購入されましたか？？
私は先日購入しましたよ
めちゃくちゃシンプルですが、中身は使いやすい！
シンプルが一番です
先日、たまたまテレビをつけたら、手帳に関する特集でした。
このアナログ世代に、手帳の売上が伸びているという内容です。
最近は携帯が便利になったので、ダイアリーに予定を入れている方の方が
多いのかと思っていましたが、意外ですよね
私は携帯だと見ないので、断然手帳派です
その番組を見ていると、手帳の使い方も人それぞれでした。
その中でも、一人の女性は起床時間、就寝時間、体重、食事内容など
日常の変化をシールや色ペンで分かりやすく記入されていました。
その他にも、仕事やプライベートの具体的な目標を記入して
確実にこなされていました。手帳をふる活用です。
驚いた事に、その方には好きな男性がいて
『〇月〇日までに手を繋ぐ』
『〇月〇日までに告白する』
『付き合う』
ここまで具体的な目標を経てて記入し、
結果はと言いますと・・・
現在お付き合いされているようです
さすがにこれはスゴイとしか言い様がなく、
恋愛にここまでする必要があるのかは分かりませんが、
確実に達成出来ている事にビックリしました
来年は今年以上に手帳がボロボロになるまで使いこもう
と思います来年の年末が楽しみです
ユアサ☆
今日から寒さが本格化してくるみたいですね。
天パのチリチリ頭のせいか、家族の中で僕の枕カバーだけモサモサに
なって、生地が薄くなるのが早い藤井です
最近、気付きました。
さてさて、今、プロテインが２０％ＯＦＦのクリアランスセールになっています。
お得ですので、是非この機会にご購入下さいね
社会には、たくさんの情報があります。しかし、本質を見て、次から次に出る
情報に踊らされずに、黙々と継続している方は、成果が出ていますね
筋トレとストレッチとプロテイン！
皆さん！頑張りましょう！
これからの季節、忘年会・新年会がありますので、楽しむためにも
少し、日々の運動を頑張りましょう。
パーソナルストレッチを受けましょう
プロテインを飲みましょう
Ｐ．Ｓ．お酒は飲んでも、呑まれるなぁー！！
