おはようごじゃりましゅ。田邉です。
さて、前回のブログの件です。
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正解はココス行く?です
コメント下さった方。ドラえもんのレストラン大正解です！！
おめでとうございます！
何もないですが…
これに？をつけることで
今日ココスいこー？ってゆう
文章が成り立ちます☆
山盛りポテトフライとドリンクバーのみで
何時間でもいてましたね…
若気の至りですね。。。
若気の至りといえば
その昔パイレーツっちゅうお笑いコンビが
「だっちゅーの」ってゆうセクシーポーズで
流行語大賞をとっておりました。
ちょっとおばかな青春を過ごしていた
私と友人は、
「あんなんで大賞ならうちらでもいけるはずや！」
と、自分たちで何か言葉を
流行らしたいとたくらんでしまい、
「おなぽんたん」
と
「おなぺったん」
という言葉を作りました。
わざわざそれを説明した小さな本まで
ザラ半紙で作りました。
意味は…次回で（笑）
今週日曜日は
一緒に
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を考えた友人の結婚式です。
楽しんできます☆
では、たなべでした。
おはようございます。
ダイエットしたい方や健康を長く続けたい皆さんは、ジムエリアで
２０回?３０回のウェイトトレーニングを進められていますよね。
この２０回?３０回というのには理由があります。
まず皆様に知っておいていただきたいのが、
ＲＭ（レペティション・マキシマム）
という言葉です。
横文字でとっつきにくい感じですが、
日本語で言うと「最大挙上回数」
簡単に言うと「決められた回数休憩なしで上げられる重さ」です。
なので、「1ＲＭ」の運動とは、１回持ち上げるのがやっとの重り
ということになります。
つまり「20ＲＭ」の運動とは、２０回持ち上げるのがやっとの重りで
トレーニングすることです。
これがきつければ、30ＲＭでもいいのですが、
しんどいのが長く続くぐらいなら、２０回くらいが適当かと思います。
２０回目に心が折れるかどうかという鬩ぎ合いの中で
頑張ってる自分に酔いしれることが出来れば
楽しいトレーニングに変わるでしょう。
自分が折れそうな時、もうちょっと頑張りたい時は
是非近くのスタッフに励まして！！って言って見てください。
ヘミング亀岡のスタッフはそんなアナタを全力で応援します！！
だから、２０回が限界の重さで日々トレーニングし、１ランク上の自分を作りましょう！！
夏はもうそこです！！
２０日（月）からパーソナルストレッチを担当させて頂くことになり、
緊張気味の松浦です
今月にご予約を取られると30分1,000円とお試し価格に
なっていますので、まだ1回もされたことの無いお客様は
この機会に・・・・
お待ちしております
さて、友達から夏に向けて、海水浴やＢＢＱ、ジェットのお誘いメールが来て
少し夏気分になりました
毎年夏は前職場の全員でマリンワールドと夕日ヶ浦という所に1泊の海水浴にいくのが
今でも恒例行事なんですが、今からもう待ちどうしい
早く夏が来い！
そして水着が似合う体になりて?！
皆さんは夏の予定もうおきまりですか？
松浦でした
『上野動物園のマレーグマが北海道に引っ越すから、
いまから見にいかへん？』
とメールがあったのは、
こないだの日曜日の休みのこと・・・
世田谷に住む姉（東京）と
南丹市に住む妹（京都）の
とある休日の会話です。
行動力の塊のような姉につられて、
「休みやし、新幹線でいったらいけるかも・・・」
と、ほんきで考える妹。
そんな姉妹です。
一時東京に住んでいたわたしは、
当時、マレーグマをみるのがすきで
上野動物園の年間パス購入を
本気で悩んでいました。
あ。
マレーグマというのは、
黒いクマで、
胸元にマークがあって、
ちょっとシュールさのただよう
あいくるしい熊なんです！
わたしの言葉では
すてきさを伝えきれないので。
画像でご紹介します。
ゆるいですよね。かなり。
驚くのは、ここからです。
限りなく、人間にちかい動きをするくまです。
最近、このくまに似てるといわれたことがあります。
「背中から見た感じが」。と。
ダイエットをしよう、と決意する、そんな2011の初夏。
熊谷でした。
どうもこんにちはー☆田邉です。
今日私とくまごろうの間では
懐かしトークに花が咲いておりました。
実は私達、同じ小学校出身なのです。
その学校に伝わる、
二宮金次郎の背中の薪の本数を
数えてから体育館周りを一周して、
もっかい数えたら数が変わる…とか
体育館の裏の窓には油のシミ？があり、
女の人の形をしていて、
あぶらおんな「様」という。
様をつけないと呪われる。
とかゆう有名な怖い話があったりとかね、
ベルタウンマ〇モトのぺ〇るって店の
ひも付きの飴買ったよな?とか
第五の公園の回旋塔はかなりおもしろかったなぁ?とか
盛り上がりました。
そんなときふと高校時代に作った
漢字を思い出しました。
これです。
授業中にこれだけ紙に書いて
友達に見せてげらげら笑いながら
放課後そこに行く?みたいな感じでしたね。。。
意味がわかったひとは田邉まで。
では！失礼しま?す！！
