２００９年、始めた事があるんです
それは水泳！！オープン前に何人か集合！
メニューも組んで泳いでるんです
・・・っが
私あまり泳ぐの慣れてないんで、皆について行く
のに精一杯でして、とりあえず遅れても距離だけ
はついていこうと頑張っております
今日は合計１６００m泳ぎました
（私は途中でズルして立ったりもしましたが
）
隣ではいつものように支配人が自主練されてました
が、すっごく楽に泳いでるのに速い速い
見とれながらも必死で泳いでおりました。
終わってから体がダルーィ
あれっ仕事これから
やんね・・と思うような1日でしたが無事終了致しました！
おかげで今日もぐっすりです
また頑張るぞー
ユアサ☆
みなさまご無沙汰しております
Ｈｅｍｉｎｇのアイドル木村です
いやーみなさまご存知のとおり、私、体脂肪を
燃やさないといけないんですけどね。。。
ついつい宴に負けてしまいます
昨日はスタッフＭ字の彼のスイートホームに
おじゃまして、鍋ぱーちーをしてきました
Ｍ字の彼の家にはちいさなお子様がいるので、
みんなデレデレいやされますよねー
そんなチビちゃんは、昨日大暴れ！！
みんな1人づつと乾杯して
「いぇーい！！！！！」
体当たりしてきては…
「あぁぁぁぁー！！！！！」
元気やな?かわいいなーいーなぁ（笑）
そんなチビちゃんは疲れてお先に眠ってしまいました
すっかりべろんべろんになった私達は真夜中に帰宅
じゃっかんべろんべろんが抜けきらない今朝、
Ｍ字ハゲ岡くんに聞いたんですが。
夜中のチビちゃんの寝言が
「いぇーい」
だったらしいです
あぁかわいい
Ｍ字君と同じ顔やけど
かわいい！！
また会いにいこーっと
我が家では子供がインフルエンザに
かかってしまい、急いでマスクを付け出した
やまかわです
先週、ブログでも言ってましたが、今年初の
大会に出場してきました
結果は・・・
100ｍ自由形では53-89で40?44才区分の
日本記録を出すことが出来ました
自身が世界記録を狙ってる100ｍ個人メドレー
は1-00-59でした。ちなみに世界記録は59-
09であと1秒5くらいあるのですが、5月まで
にしっかりトレーニングをやっていけば、いけ
そうな気がしてきました 今回は練習の一環
として大会に臨んだのですが、思ったよりタイム
が良く今年は良いスタートが切れました
人間、目標を持ち、それに向かって努力していく
事は何事に置いても大切な事です。
今後も目標を達成できるように頑張っていきま
すので応援してくださいね
こんばんは☆
最近トレーニングをプールメインで行っているのですが、結構距離を泳いで気付けたことがあります。
それは…
二の腕がしんどい！
もちろんそこだけの力で泳ぐわけではないのですが、自分の泳ぎがいかに腕の力に頼っているかということに、気付けました
水を押すプッシュの瞬間に腕の力を使い押すわけですが、その時に+αで大切なのが…
背筋の意識！！
プッシュの時に背中の力も使って押し込めると、ビュビューンと前に進めること間違いなしです
話は変わりますが、この前大変良い言葉を頂きましたので皆様にもお送りしたいと思います
『才能には限りあり。努力には限りなし。』
本物の天才とは努力が出来る人だと言いますよね。
僕も本物の天才目指して頑張ります
竹上 皓
今日も一段と冷えますね・・・
しかし空は真っ青！
気持ちがいいですね
夏が大好きな僕は、早く夏がくればいいのになと
皆さん今月の月刊Mはもう御覧になりましたか？
激熱の内容ですよ！！
まだ御覧になられてない方は今日早速チェック！！
特に女性の方には嬉しい内容盛りだくさんですから・・・
たった今長尾さんが伏見の店舗を見学に旅立たれました
木村姉さんと僕でジムのゴールデンタイムです！！
皆様是非いらしてください
それでは楽しみにお待ちしております！
失礼します 松岡
