４月なのに、まだまだ寒い日が続きますね！
体調管理にはくれぐれも気をつけてくださいね
にしだです
皆さんはヘミングで成果を出されていますか？
さらに、私達スタッフはきちんと皆さんのお役に立っていますか？
一言に『成果』といっても様々です。
〇体脂肪がダウンすること
〇ウエストが細くなること
〇カラダが柔らかくなること
〇泳ぎが泳げるようになる（上手になる）こと
〇エアロのステップが覚えられるようになること
〇膝や肩の関節痛が軽減されること
などなど数多くの種類の『成果』があります。
私達スタッフも４月から気持ちを新たに、
みなさんに最大限の『成果』を提供できるように取り組んでいきます。
ジムでのカウンセリング時、プールレッスンの後、フロントでのくつろぎタイムに･･･
いつでもスタッフをつかまえて
『成果！』
と一言お願いしますね
にしだ
私が１番好きな映画
『SEX AND THE CITY』が６月４日から上映されるとゆーことで、
すでに胸がいっぱいな松浦です
もちろんチケット押さえます！
友達らと１列おさえてゆったり見よか?などと野望が沸々とわいています。。。
そんな話をしながら、昨日は先斗町の『海』という所へ行ってきました
日本酒、焼酎の種類がたくさんあり、食べ物も『海』というだけあり、
たくさんあります
カワハギのお造り、サザエ、なめろう、ハモなどバラエティー豊かです
そして、気分よく酔った私達は久しぶりにボーリングへ
私、結構、自身あったのに最悪の結果。。。。。
拗ねた私はスイッチが入り、勝つまでやりました
そして気分よくなり、またいつものバーへ
気づいたら家だったとゆー。。。。。。
パラレルワールドな私でした
さて、いっぱい飲んだ後は、いっぱい運動したいと思います
それではまた
松浦でした
こんにちはとても暖かくなったかと思いきや、また寒くなるそうですね↓↓↓
先日の木村さんのブログ見て頂けました？？
最近、私と木村さんで、夜の亀岡をブラブラ、ドライブする事が多く、
それもこれも、木村さんが、足を怪我したおかげです
と言ったら怒られますが
木村さんのブログにもありましたように、亀岡の夜桜見に行ってきました
真っ暗で、ほとんど見えません・・・
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木村さん、足が痛いけど飛んじゃってます。
と言う感じで、今年は夜桜を満喫しましたが、
今では桜が散ってしまいましたね
また来年楽しみにしておきます
ユアサ☆
昨日お花見いってきました木村です。
かろうじて咲いていました。
ケガをしてから初めて電車にのりました木村です。
走れないのでドアが目の前で閉まり、みごとに遅刻しました。
デザイン専門学校時代、とっても仲良しのお友達がいまして、
いつも４人で遊んでいました。
20歳で卒業し、５年経った今でも、
年に４回必ず誕生日会を行なっております。
今回は友人を祝うという名目で花見を開催しました。
年々誕生日を祝う感はなくなり、ただ喋る集まりになってますが、
それはそれで楽しい
話したいのは、花見のことよりも、
花見の為によった八坂神社前のローソンの話！
酒やらつまみやら酒やら酒やら酒やら
買ってたらですね、なんと！！！！
大量のアロエ３倍ヨーグルト！！
10個は陳列されてる！！！！
テンションあがったのですが、今から花見やのに、
ヨーグルト常温で持っとくのはなぁと思い、
よし、かえる時買うぞ！！！！
全部買い占めて、湯浅･松浦に売りさばこう！！
なーんて思いながら。
花見メンバーにも10分ほど３倍ヨーグルトの美味しさを
説明し、気持ちが高ぶってたのですが。。。
酔っ払いです。
案の定買わずに帰ってきてしまいました。
桜の木に傘もかけたまま帰ってしまいました。
その日の誕生日会の主役は、
二軒目の居酒屋に私たちからのプレゼントを
忘れかけてました。
身体鍛えるのも大事ですが、
ほんま脳みそきたえたいですわ
あーアロエ３倍ヨーグルト食べたい。
もーすぐ大嫌いな梅雨の時期。。。。。
湿気と暑さに弱い松浦は、でんでん虫やナメクジとは、
お友達になれる気がしません
そんなことは、さておき、昨日の晩ご飯は粉ものが食べたくなり、
伏見にある『菜の華』という、お好み焼き屋さんへ行ってきました
お好み焼きも美味しいのですが、お好み焼きよりも、
スジ焼きが素晴らしく、最高に美味しいんです
１度食べたらやめられないとは、正にこの事です
小さなお店で、おかみさんが１人で切り盛りされているのですが、
不定休、品切れが多々あるのですが、、、、
しかし、チャーミングなおかみさんに毎日いろいろと、
楽しいお話を聞かせて頂いております
そして、昨日は『焼きそばの極意』を教えて頂きました
それは、焼きそばは、ソバを焼くんではなくてソースを焼く
ソースを焼く事により香ばしさが増すんだとか。。。
お店では２回に分けて焼かれていました
私も作るときは、ソバや肉、野菜を重点的に焼きソースは
絡める程度に焼いてただけでした
よーし今日は焼きそばを作ってみようと
思ったのですが、昨日食べたので、また次回に。。。。。
もっと詳しく知りたい方は、いつでも聞いてくださいね
そして、この作り方がもっと美味しいよなどあれば、
教えてください
それでは、また松浦マコでした
