こんばんは☆
本日もお疲れ様でした。
今日は珍しく２回もご飯を買いに行ってきました。
１回はサティのマクドナルド、１回はカロリーが超高そうな
唐揚げ弁当…。
こんな食生活ではダメだ?
ちょっと話がそれますが、元サッカー選手の中田英寿氏が
雑誌の表紙を飾っていましたね。
現役を退いたとは思えぬ、素晴らしい肉体美でした。
現役を引退してから今までトレーニングを欠かした事は
ないそうです。
私もそんな中田英寿氏を見習って日々のトレーニングに
打ち込みたいと思います。
竹上 皓
スタッフブログ
こんばんは
つい先ほど、阪神タイガースの矢野選手が
今シーズンで引退する事を知り、ショックを受けております。湯浅です
先日のブログを読んで頂いた方から色々な質問や、ご意見を頂きました。
ありがとうございます皆さんが見て下さっていると分かりとても嬉しいです
皆さんもご存じのように、今月の12日まで、水着・ウエアーのセールを行って
おります
そして、棚の中には、色とりどりのゴーグルがいっぱいあるのにお気づきでしょうか
ミラータイプや、ゴムの付いてるの、付いてないの色々あります
つい私も、１つ購入してしまいました
１つで10％・２つ以上で20％ＯＦＦです！水着の色や、その日の
気分に合わせてゴーグルを変てみてはいかがですか？？
プールの中でもオシャレに、気分もきっと変わるはずです
良く見て頂くと、スタッフも結構購入しております探してみてくださいね
ユアサ☆
９月ですが、３５℃を超える猛暑日が続いていますね
今年は、平年より、１，６℃平均気温が高いそうです
こうなったら、とことん暑さを満喫してやろうと思っています
という事で、蚊の発生も全国的に少ないですって！
日本に生息する主な蚊は、
３５℃以上で死んでしまうそうです。また、雨が少ない為
ボウフラが育つ環境が少ないのも、蚊が少ない原因だとか・・・
確かに、私の家では少なかった様に思います。
蚊に刺された回数も少ないです
しかーし、今後、気温が落ち着くと発生する可能性があるようです
毎年、寝てるところに耳元で『ぷゥゥゥ?ん』って来るのが今年は無く、
快適な眠りを得てきたのに、今後増えるのは困りモノですねぇ
今日、早速、嫁様に『虫コナーズ』を買ってきて貰いましたが・・・
蚊に刺されない様、対策をしっかりとしたいと思います。
虫が苦手なふじいでした
久々のブログです。
先週久々にマッサージに行ってきたのですが
なんと亀岡ご出身の方でありました。
ヘミングの事もご存知で、地方の話で盛り上がりました。
皆様は、マッサージやエステなどに行かれた事は
ありますか？？
私は結構マッサージに行くのですが、毎度のように
腰の周りの筋肉がすごく硬いと言われます。
姿勢の悪さも影響しているのでしょう…。
しかしまぁ痛いのなんのって…！！
正直毎度うなっている私です。
お店によって言われる事は様々ですが
硬い分強く押すのだそうです…。
優しさ満点のスヤスヤ眠りに落ちてしまうくらいの
オススメマッサージ店はありませんかねぇ…
それじゃあ効かないか！？
まぁまぁまたいろんな場所を巡って探していきたいと思います。
おっと！
『ええとこあるのになぁ』と思ったそこのアナタ！！
今すぐ私に情報を伝達してください。
それではまた明日。
おやすみなさい
竹上 皓
土曜の夜はバスケットボール協会のえらい方々と呑み、
日曜日は大阪・八尾まで３ｏｎ３の試合に行ってきた
バスケなしでは人生語れない木村です。
協会の方とお話している時、
シュート力の話になりました。
サッカー日本代表も決定力不足やと
ゆわれておりましたが、シュート決めて点取れなかったら
100％勝てません。
なんぼディフェンスうまくて、相手を0点に抑えても、
自分らが0点ならドローにしかなりません。
まず、バスケではそんな試合はありえませんが。。。
勝利チーム一試合60点くらいはとりますからね。
シュート力を上げるには、まずは正しいフォームです。
膝の力を上半身から手の先まで伝えることがスムーズに
できて、ボールが高く上がって手首のスナップが効いてて…
ようするにスラムダンクの海南大付属、神宗一郎のシュートですね。
今から少しマニアックな話が続きますが
お付き合いください。
彼は本来センターとして入部したのですが、見た目がかよわく、
接触プレイですぐぶっとばされる姿をみて、監督はお前には無理だ。
と告げるわけですね?。
でも彼はへこたれず、外からの3Pシュートを練習するわけですよ。
そしてキレイなフォ?ム、滑らか過ぎて鳥肌が立つような
シュートを手に入れるのです。。。
神は、今決めてほしい！てゆうときにシュートを決める力がある選手なんです。
本題に戻りまして協会の方のお話です。
しかし、今京都の子供たちのバスケットを見ていると、
ドリブルは得意なのにシュートが下手。
ボールを持っている時間が長いのに得点が入らない。
そしてそのまま中学・高校・大人になり
調子がいいときは入るけど、アカン時は入らへん。
やから、シュートをしっかり丁寧に教えられる指導者が必要。
そういう木村もシュートフォームぐちゃぐちゃ。
入る時は入るシューターでした。
高校時代は下半身の力だけでなんぼでも入りましたが、
もう26歳にもなると体をうまく使わないとやってられません。
今のチームの監督に5年ほど前の酒の席で
長々と私のシュートのアカン所を語られまして
それから必死で修正しました。
シュートの確率も安定してきました。
「下手くその上級者への道のりは
己が下手さを知りて一歩目」
いま3歩位は前に行けたかなと思います。
仕事もなんでも一緒やと思いますが、
自分の事を過大評価している人間はそこから成長することは
まずありません。自分のあかんとこをまず認めましょう。
仕事の下手くそさを知りましょう。
周りがあかんみたいにゆうてる人は周りのいいとこ見てみましょう。
アカンアカンて文句ゆうまえにその人を認めましょう。
チームの仲間の長所・短所を知りましょう。
長所は活かし、短所はフォローしましょう。
ほら、かんたん★
ほら、いっしょ★
チームスポーツやっててよかったーーーーー！！！！！
熱血モードに火がついてます！木村がお送りしました★
