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スタッフブログ

2023年10月02日

VSアルゼンチン

皆様こんにちは!

ヘミング亀岡の渡辺です。いかがお過ごしでしょうか?

 

急に秋がやってきましたね、、、

ついこの前までは暑さと格闘していたのに

今は朝晩の冷え込みで、着る服を迷ってしまいます、、、

体調には十分お気をつけください。

 

さて今週の日曜日はラグビー日本代表の試合です!

vsアルゼンチン

日本は今大会で世界ランキングを浮上させました。

格上の相手にどんな試合内容となるのか、、、

20:00キックオフ!

みんなで応援しましょう!!!

 

※ヘミング亀岡では、施設体験・見学を実施しています。

運動不足でお困りの方、肩こり・腰痛等を改善したい方、ダイエットしたい方 …。

あなたの目指すべき場所は、ここにあります!!

健幸生活をここからスタートしましょう!!

ご利用をお待ちしています。

スポーツクラブ ヘミング亀岡  (0771-29-0820)

2023年09月30日

近頃は肌寒さを感じる朝もあり、秋の深まりを実感しております。

近頃は肌寒さを感じる朝もあり、秋の深まりを実感しております。

いかがお過ごしでしょうか。畑中です。

 

今回より新シリーズがスタートします。

その名も「ヘミングでお客様とどんなお話ししてるん」シリーズです。

 

現場に出ると個性の強い(褒めております)お客様より、様々な質問をされます。

その一部を紹介していきます。

※トレーニングに特化した内容ではありませんのでご了承ください

 

(その1)

「コーチってプロレスが好きって聞いたけど、何がそんなに面白いの?プロレスのことになったら必死こいてしゃべるのは、なぁぜなぁ~ぜ?」

 

ヘミングのお客様の7割はプロレスに良い印象を持っていると信じていますが、まずはプロレスの魅力についてお話ししましょう。

大きく分けて以下の3つが挙げられます。

 

①非日常感

 プロレスは、リング上で繰り広げられる生身の人間同士の闘いだ。

日常生活ではとうてい見ることができない、ダイナミックな技の応酬や、一進一退の攻防は、観る者を圧倒するのだ。

 

 ②エンターテイメント性

プロレスは、単なる格闘技ではなく、エンターテイメント性も兼ね備えているのだ。

選手同士の因縁やストーリー展開、華やかな演出など、観客を魅了する要素が満載だ。

 

③熱いドラマ

 プロレスは、勝敗だけでなく、選手の努力や成長、挫折や復活など、人間ドラマとしても楽しめるスポーツだ。

観客は、選手の活躍を応援することで、共感や感動を味わうことができるのだ。

 

これでご理解いただけたでしょうか?

えっ!まだ足りない?

わかりました。

次回はもう少し掘り下げて具体的にお話ししましょう。

 

※ヘミング亀岡では、施設体験・見学を実施しています。

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あなたの目指すべき場所は、ここにあります!!

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2023年09月27日

秋はどこへ?

こんにちは 濵野です

 

また暑くなってきましたね。

長袖・長ズボンのパジャマを出したのに、また半袖に戻りました・・・

早く涼しくなってほしいですね!

 

もう10月ですね。早いです・・・

今年もあと2ヶ月と思ったら1年ってこんなに早かったかなと思うんですが

年々早く過ぎ去っていて怖いです。

日々穏やかに過ごしていきたいですね!

 

さあ、女子バレーは終わりましたが男子バレーが始まるので応援しないと!

 

ではまた来週!

 

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2023年09月25日

ワンピース

皆様こんにちは!

ヘミング亀岡の渡辺です。いかがお過ごしでしょうか?

 

日中は日差しが当たると暑いですが

過ごしやすい気候となりました。

朝晩が冷えるようになりました。

お昼から仕事の時は半袖で行くのですが

夜帰るときはひんやりとします。

そろそろ羽織る物を持ち歩かないとだめですね、、、

 

さて、話は変わりますが

実写版のワンピースはご覧になられましたか?

最近見終わったのですが

やっぱり海外のCGはすごいなと思いました。

アニメのワンピースと同じ声優の方が吹き替えをしており

少し不思議な気持ちになりました。

アニメよりかなりリアルな役もあり

「バギー」は小さなお子様は怖がるかもと思うほど

リアルなピエロとなっています。

皆様もぜひご覧ください。

 

それではヘミング亀岡でお待ちしています。

 

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2023年09月23日

一雨ごとに秋気深まるこの頃でございます。

一雨ごとに秋気深まるこの頃でございます。

いかがお過ごしでしょうか。畑中です。

 

「はぁ~。今日もめっちゃ汗かいたわぁ~」

「これでやせたんちゃうんかなぁ…。」

「んっ?」

「ちゃうちゃう」

「汗をかいた量と脂肪燃焼する量は関係ありませんねん」っていうお話の続きです。

 

前回で水分を補給することが大切なので、運動前、運動中、そして運動後とマメに水分をとるようにして下さい。

とお話ししましたが、かなりの量の汗をかいた場合は、水だけではなく塩分も一緒に取り入れなければなりません。

汗を大量にかくと塩分が排出されるので、塩分を摂取しないでいると水分調整がうまく行かなくなり、体がけいれんを起こしやすくなったり、ひどくなると意識が朦朧(もうろう)としたりすることがあります。

そこで活用したいのが、市販のスポーツドリンクです。

スポーツドリンクなら汗と一緒に体外に出されたミネラル分も補給でき、体内の水分調整もバランスよく整えることができます。

「スポーツドリンクは糖分が多いから太りやすい」と思っている方もいらっしゃると思いますが、1日に何十リットルも飲むわけではないですし、心配するほどカロリーも高くありません。

また、一般的なスポーツドリンクの糖度は8~12%程度なのですが、これは水分の吸収率が最も良いとされている数値です。

ある程度糖質が入っていないと、体内に水分が吸収されにくいのです。

適度な水分補給で、トレーニングの効果も上げていきましょう。

 

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