スタッフブログ

こんにちは

昨日から扇風機を付けだした西尾です

急に暑くなってびっくりしています(笑)

これからもっと熱くなっていくので皆さん

熱中症には注意して過ごしましょう！

さてタイトルにもある様に来月病院行ったとき

手術にするのか今しているメガネにするのか

決めます。

どうするかまだ迷っているので来月まで

持ち越しにしておきます

それでは本日もヘミング出町でお待ちしております。

ヘミングでは様々な感染防止対策を実施しております。

少しでも安心出来る空間で運動して免疫力を上げていきましょう！

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スタッフが丁寧にご案内いたします！

ただいま1日体験 & 施設見学受付中！

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スポーツクラブ・ヘミング出町は京都市左京区出町柳にあるジム・スタジオ・プール・パーソナルトレーニングをはじめ、スパ、キッズスイミングを展開する総合フィットネスクラブです。肩こり・腰痛・冷え性を改善したい方、ダイエットしたい方 、巣ごもり生活で弱ったカラダを回復させたい方、ストレス発散したい方にとってもおすすめ。ご利用をお待ちしています！

スポーツクラブ・ヘミング出町（0120-779-234）

皆様こんにちは！

ヘミング出町の杉村です。

みなさん内転筋鍛えていますか？

意外と鍛えていない部位になっています！

簡潔に言うと

太ももの内側についていて

サイドジャンプや平泳ぎのキックなどでよく使います。

日常生活ではあまり使用しないことが多いので

意図的に鍛えるように心がけましょう！

簡単に行えるのは

脚を左右に開閉する動作や

股割りやワイドスクワットがおすすめです！

それでは！

みなさまこんにちは。

いかがお過ごしでしょうか？

実は以前にも増して甘い物を沢山食べてしまいます。。

特にチョコレート。。。

最近は暇さえあれば食べているような気がします。。

控えたいですが簡単に控えられないんですよね。。

控えるのも簡単ではありません。

しばらく葛藤は続きます。

☆★☆ギョウテン☆★☆

こんにちは

最近暑くなってきて嫌だなと思う西尾です。

タイトルにある様に何が怖いとかというと

もしかしたら目の手術をするかしないか

を病院に行きます。

あ～怖い怖い(暢気すぎや(笑)）

どうするかはまた次回

それでは本日もヘミング出町でお待ちしております。

ヘミングでは様々な感染防止対策を実施しております。

少しでも安心出来る空間で運動して免疫力を上げていきましょう！

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ただいま1日体験 & 施設見学受付中！

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スポーツクラブ・ヘミング出町は京都市左京区出町柳にあるジム・スタジオ・プール・パーソナルトレーニングをはじめ、スパ、キッズスイミングを展開する総合フィットネスクラブです。肩こり・腰痛・冷え性を改善したい方、ダイエットしたい方 、巣ごもり生活で弱ったカラダを回復させたい方、ストレス発散したい方にとってもおすすめ。ご利用をお待ちしています！

スポーツクラブ・ヘミング出町（0120-779-234）

おはようございます。

本田と申します。

先日まで産休・育休をいただいておりました。

約1年ぶりの復帰となります！

よろしくお願いいたします。

久しぶりにみなさまにお会いできるのでワクワクしています！

お初にお目にかかる方も多いと思いますが

よろしくお願いいたします。

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ただいま1日体験 & 施設見学受付中！

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