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スタッフブログ

2023年03月10日

怪しい!!

みな様こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。

私は先週くらいから徐々に鼻のむず痒さ・のどのイガイガが続いております。。

これは確実に花粉症の症状です!!

ここ数年は症状が軽かったため油断をしていました。。

プールに入ると治まりますがしばらくしてからしんどいんですよね。。

お風呂上りもまた同じく。。

しばらくは我慢するしかありませんね。。

☆★ギョウテン☆★

2023年03月09日

さっそくシール貼りました!

 

みなさん、こんばんわ

新しいパソコン買いました加藤です。

前に使用していたPCが動きが悪く

ネットに繋がらない、

コピー機とも繋がらない、

30分で充電がなくなる、

国交断絶、対話拒否をしてきたので

新しいの買いました。

以前は赤のPCでしたが、今回はピンクのPCにしまいました。

ネットで売っている、安くて初期設定が必要ないものにしましたが、

なんだか、キーボードの配列が少ないです。

「Enter」キーが小さく、「半角/全角・漢字」キーがついていません。

慣れるまで、時間がかかりそうですが気長にやっていこうと思います。

 

現在、ヘミングでは脱毛器「ステラ・ボーテ」の販売会を行っています。

脱毛できるのに痛くないし

リフトアップもできる優れものです。

女性だけでなく、男性も使える。

今週土曜日までの販売会ですので、気になる方はお急ぎください。

 

では、明日もヘミング出町でお待ちしております。

 

ヘミングでは様々な感染防止対策を実施しております。

少しでも安心出来る空間で運動して免疫力を上げていきましょう!

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スタッフが丁寧にご案内いたします!

ただいま1日体験 & 施設見学受付中!

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スポーツクラブ・ヘミング出町は京都市左京区出町柳にあるジム・スタジオ・プール・パーソナルトレーニングをはじめ、スパ、キッズスイミングを展開する総合フィットネスクラブです。肩こり・腰痛・冷え性を改善したい方、ダイエットしたい方 、巣ごもり生活で弱ったカラダを回復させたい方、ストレス発散したい方にとってもおすすめ。ご利用をお待ちしています!

スポーツクラブ・ヘミング出町(0120-779-234

2023年03月09日

告知!

こんにちは

四月から新レッスンレスミルズCOREを

担当する西尾です。

3月30日にレスミルズCOREの特別レッスンをします!

予約開始時間は3月10日(金)夜19:00から

定員は15名、お電話、フロントでの受付のなります。

皆様のご参加お待ちしております!

 

ヘミングでは様々な感染防止対策を実施しております。

少しでも安心出来る空間で運動して免疫力を上げていきましょう!

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2023年03月06日

ダンススクール生募集中!

こんにちは!

ヘミング出町の大村です。

少しずつ暖かい気温になってきましたね!

近所には梅が咲き始め、春の訪れを感じます

 

さて、ヘミング出町ではエイベックスダンスマスターの

無料体験会を開催します!

ダンスに興味がある!踊るのが好き!

などなど、少しでも興味がある方がおられましたら

ぜひこの機会にお問い合わせください!

残り僅かのクラスもありますので

お早めのご予約をおすすめです!

沢山のご参加お待ちしております😊

 

 

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2023年03月04日

平泳ぎのキック幅

皆様こんにちは!

ヘミング出町の杉村です。

 

最近平泳ぎのキックの際に

足幅(膝の幅)について相談されるケースが

多くなっているので少しお話します。

 

ざっくり説明するとキックは2種類に分かれます。

膝幅の広い「ウェッジキック」

膝幅の狭い「ウィップキック」

 

ウェッジキックの方が膝の負担は少なく、

1回でより多くの水を蹴ることが出来ます。

但し水の抵抗が大きくなるのが難点です。

 

ウィップキックが水の抵抗が少なく

ドルフィンキックに近い形で蹴ることが出来ますが

膝の負担がウェッジキックより大きく

足の裏で水を蹴りにくいのが難点です。

 

選手クラスになると大体の人が

ウィップキックになりますが

200mなど距離が長くなると

ウェッジキックよりのキックをする

割合が増加しています。

 

ですので競技メインではなく

楽にきれいに泳ぎたい方は

自分が足の裏で蹴りやすい位置で

膝幅を設定すると良いと思います!

 

柔軟性や骨格によっても蹴りやすさは

異なりますので、自分に合ったキックを意識して

行ってみて下さい!

 

ヘミングでは様々な感染防止対策を実施しております。

少しでも安心出来る空間で運動して免疫力を上げていきましょう!

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