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スタッフブログ

2023年04月05日

適切な運動にゴールはない・・・

短期間集中ダイエットやボディメイクでの成功は良く目にすると思います。

しかし、そのあと理想の体を維持するのは難易度が高く、維持できている人が少ないのは現実です。

 

人間は他の動物とは違い、日常生活習慣がさまざまであり、特に食・運動・休息においては大きな差があります。

その結果、日々どれくらいの運動が必要なのかが人によって違うのです。

日常で必要な運動量を満たして理想の体を維持できる方はわずかだと思います。

 

だから、トレーニングが必要です。

第一歩 まずは目標としている体作り

第二歩 自分の生活習慣に合った適度な運動習慣

 

ただ、マシンをするだけではなかなかゴールできない方、ぜひご相談ください。

 

栃下

2023年04月04日

ライダーに憧れて、バイクの免許取ったんだ!

 

みなさん、こんばんわ

仮面ライダーの映画観ました加藤です!

実は加藤ミッションバイクの免許持ちですが、乗れません!

「仮面ライダー」が子供の頃から大好きで、憧れて免許取りましたが

教習所内で、安全運転するのが限界と感じたのでバイク持ってません。

 

今回は、「シン・仮面ライダー」を劇場で見て来ました。

「シン・ウルトラマン」と同じ監督という事もあり、

凄く楽しみにしていました。

最近テレビをあまり見ないし、

Youtubeは有料会員なのでCMなどもあまり観ていなかったので

前情報なく観ることが出来ました。

内容は少し暗めで、

シンプルなデザインのライダーと怪人が戦う話でしたが加藤的には面白いです。

もちろん、最近の平成・令和ライダーの様に

金ぴかになって、炎巻き上げながら、

音楽にのせて変身音が鳴ったりするのも、

最高に好きですが、

シンプルなのも昔のライダーっぽくて感動しました。

GWが近づき色んな映画が始まるので、またリサーチして観に行こうと思います。

 

ヘミングでは様々な感染防止対策を実施しております。

少しでも安心出来る空間で運動して免疫力を上げていきましょう!

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スタッフが丁寧にご案内いたします!

ただいま1日体験 & 施設見学受付中!

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スポーツクラブ・ヘミング出町は京都市左京区出町柳にあるジム・スタジオ・プール・パーソナルトレーニングをはじめ、スパ、キッズスイミングを展開する総合フィットネスクラブです。肩こり・腰痛・冷え性を改善したい方、ダイエットしたい方 、巣ごもり生活で弱ったカラダを回復させたい方、ストレス発散したい方にとってもおすすめ。ご利用をお待ちしています!

スポーツクラブ・ヘミング出町(0120-779-234

 

 

 

 

2023年04月03日

さくら

こんにちは!

ヘミング出町の大村です。

 

桜も葉桜になり時の流れを感じます。

桜が散る前にお花見に行ってきました!

ついつい目の前のご飯に夢中になって

まさしく花より団子(笑)

4月に入り慌ただしい日々が続いていましたが

のんびりとした時間を過ごすことができました♪

みなさんも楽しいお花見を過ごせましたか?

 

 

ヘミングでは様々な感染防止対策を実施しております。

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2023年03月25日

さらば辰巳

みなさまこんにちは!

ヘミング出町の杉村です。

 

先日の土日、辰巳国際水泳場で

東京マスターズ水泳が開催されました。

辰巳国際水泳場の今月末閉鎖に伴い、

多くの競技選手、元オリンピアンが参加されました!

多くのマスターズ日本記録が更新されるなど

かなり見ごたえのあるレースとなりました!

 

そんな辰巳国際水泳場も

東京アクアティックセンターの設立に伴い、

30年の歴史に幕を閉じます…

(とはいえアイススケートリンクに変わるので施設自体はあります)

 

私自身もJOやインハイ、インカレ等

学生時代かなりお世話になった施設なので

さみしい気持ちもありますが

感謝の意を込めてこの言葉を贈りたいとおもいます。

「さらば辰巳!ありがとう!!」

 

 

 

 

 

 

 

2023年03月23日

ドキドキしました。

こんにちは

WBCを見て興奮した西尾です。

昨日は皆さんみましたか?

僕は結果だけ見て夜に再放送があったので

親と見ていました。

9回のトラウト選手対大谷選手の対戦は

しびれましたね~

WBCが終わった次の日はサッカー日本代表

があります!楽しみです!

それでは本日もヘミング出町でお待ちしております。

 

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