こんにちは、宮崎です。
今日はバレンタインデーですね！
最近バレンタインデーでは好きな人にチョコをあげるだけでなく、友チョコや自分チョコというものがあります！
友チョコは友達へあげるチョコで、自分チョコは自分へのご褒美として自分にプレゼントするチョコ。
いろいろありますね。
自分チョコなんて、チョコ食べ放題じゃないですか…（笑）
私も含めてですが、チョコの食べ過ぎにはご注意ください！
食べてしまった分は、ヘミングでトレーニングをして取り返しましょう！！
「目指せ！夏ボディ！！」ですよ！
目標達成に向けて、一緒に頑張りましょう！
