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スタッフブログ

2015年02月24日

 

こんにちは。

 

ついこの間の新聞で、紅茶が骨粗鬆症の予防になると出ていました。

 

コーヒーより紅茶派、寺内です。

 

 

2月も残すところあと4日・・・。

 

 

 

ということは!!!

 

 

ダイエット祭り最終測定締め切りまであと約1ヶ月です

 

自分が行った運動の成果がどれだけ出たのか、ドキドキしますね。

 

私も最後の追い込みと思い、今晩の夕食はプロテインのみです。なんと130キロカロリーのみ!!

 

先週外食が続いてしまったので、ここで調整です

 

2月末にBOCA測定の予定ですが、緊張します。笑

 

どんな結果になったのか、報告をお楽しみに!!

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