• 今月のキャンペーン
  • 体験予約
  • 入会手続き予約

スタッフブログ

2011年02月28日

こんばんは☆

竹上さんが退職されることを未だに

実感がわいてこない松浦です

 

 

春は出会い、別れの季節ですね?

 

 

私も入社以来、竹上さんには様々な事を教えて頂き

本当に感謝いっぱいです

 

 

 

自分の道に向かって進む姿は誰が見てもステキですよね

 

心から応援しています

 

 

明日から3月

頑張っていきます・いきましょう

 

松浦でした

 

 

 

 

 

 

 

2011年02月27日

☆亀岡で☆

おはようございます。今日も爽やかな朝を

亀岡で迎えております湯浅です。

 

昨日のブログにもありましたが、2月は本当に早い。

後1日で終わりますよ春に近付くのは嬉しいのですが・・。

春と言えば別れと出会いの季節ですね

竹上さんも明日でラスト業務となります。

私がヘミングに来て3年。社員としては同期です。

色々お世話になりました。

会員様から竹上さんが退社する事を寂しいというお声を私も多く頂き

ます。会員様にとても愛されている事を感じました。

きっと今後も場所は違いますが活躍してくれるでしょう!

 

 

では、今日もカフェ巡りの報告です!

なんと今回は亀岡!私にはまだまだ知らない亀岡が存在しました。

友達とランチに行ったの場所は

南つつじにあります『Hanana』さんです!

こんな所にカワイイお店がありましたつつじヶ丘って住宅街なので、

友達と迷いに迷って到着したので、見つけた時の感動が

食べたのは、ハンバーグランチしかもチーズのせてもらい

ました。

ハンバーグだけではなくて前菜として、プレートまで

ついてくる女性が大好きなパターンではないでしょうか?

ヘルシーで健康的です!

 

これにデザートも付けることが出来ますよ!

 

店内は

 

 こんな感じ。これはごく一部ですが、

テラス席もあって素敵です。

見にくいですが、左側にお雛様がありました!

四季を感じる事が出来てとってもゆっくり過ごさせて頂きました。

亀岡もまだまだ捨てたもんじゃない!これからも亀岡の

探索を継続します!!

 

                          ユアサ☆

 

2011年02月26日

この場を借りて…。

こんにちは。

昨日は本当に申し訳ありませんでした。

 

私の金曜日ラストレッスンを楽しみにご来館いただきました

皆様にはなんとお詫びを申し上げればよいのやら…。

 

自分の体調管理の甘さを悔やんでも悔やみきれません。

 

この場でこんなことをお伝えするのは本意ではございませんが

もしお会い出来なかった方のためにお伝えしておきます。

 

 

話は変わって、毎年ですが1月は行く、2月は逃げる、3月は去る

とよく言いますよね。

 

年度替りに向かって忙しいのももちろんあるのでしょう。

 

皆様はどうですか??

1月から3月はあっという間に過ぎますか?

 

私はとても早く感じるのですが充実した日々のために

今出来る事を精一杯やりきらなければいけませんね。

 

自分自身のキャパは決して広い方ではないので

毎日工夫して少しずつでもキャパを広げる努力をしていきます。

 

 

 

…私のこういったブログも今日でお別れになると思います。

 

コメントをくださる方、ブログ見たよってお伝えくださる方。

 

上手に泳げるようになったよねって褒めてくださる方、

体付きが男らしくなったよねって変化に気付いてくださる方。

 

応援メッセージを兼ねて私にアドバイスをくださる方、

いつも私のレッスンに参加してもらい、更にそのレッスンに

お友達を誘ってご参加いただく方。

 

皆、皆大好きです。

 

長い間私の心の支えで在り続けていただいてありがとうございました。

 

来る日も来る日も皆様の気持ちが私を奮い立たせてくれていました。

 

幸せでした。

 

皆様と出会え、切磋琢磨し、ここまで頑張れた自分を応援してくださった

皆様に本当に感謝しています。

 

 

 

ビバの時代を含めヘミングで共に過ごした皆。

 

これといって何も出来なかったこんな僕を温かく、そして時に厳しく

見守ってくれてありがとう。

正直いうとそれに答えられない自分がすごく嫌で

皆と一緒にいる時間が苦痛で仕方ない時期もありました。

しかしそこはやはり仲間。

こんな私を気遣って声を掛けてくれる先輩や上司の方が

いらっしゃいました。

本当に嬉しかったです。

もう一度でいいから一緒に仕事がしたかったです。

 

…こんな甘えてばかりの自分では成長していけませんね。

 

このヘミングには同じ高い志を持つ仲間がたくさんいると

思います。

 

だからきっともっと良くなっていくはずです。

スタッフ皆が一致団結して人が嫌がることでも当たり前に

出来る環境を築き上げれば変わるはずです。

 

…何か偉そうなことばかり言ってすみません。

 

私自身もその精神を胸に刻みこれからも頑張ってまいります。

 

本当に本当にありがとうございました。

 

至らない所が多々あった自分で申し訳ありませんでした。

 

止まらないくらい語り明かせると思いますのでこの辺で(笑)

 

『一期一会』

 

最高の6年間をありがとうございました。

 

竹上 皓

2011年02月26日

筋トレ

こんにちは

転勤後も、皆様の優しさのおかげで、

気持ちよくお仕事させていただいている和田です。

ほんとに有難うございます。

 

西田さんのブログを読んで大きくうなずきました!

 

最もです。

「トレーニング」

「筋トレ」

「レジスタンストレーニング」

 

なんて言葉を聴くと、

 

「きつい」

「しんどい」

「つらい」

「重い」

などの印象が強いのではないでしょうか??

しかし!

赤ちゃんだって「筋トレ」してるんです!

 

赤ちゃんって産まれてすぐには立てませんよね?

でも、寝た状態から、

寝返りをして、

頭を持ち上げ、

ずり這いして

はいはいして

お座りして

つかまり立ちして

やっと一人で立てるるようになるんですもんね

 

これだって立派な「筋トレ」です

普段の生活でも動くだけで「筋トレ」に

なってるんです!

 

しかし!!!!!!!!!!

 

 

今の生活で、

例えば

立つ時に

「どっこいしょ」といってみたり

階段が億劫になって

エスカレーターやエレベーターを探したり。

 

これって普段の生活がしんどくなっているって事ですよね。

 

こんな方には、ヘミングでのトレーニングが必要です

 

普段の生活で、1日何回も座ったり立ったりするか、階段をいっぱい上って下さい

って言われると、「えーーー」って感じですよね。

 

だから、短時間で、少しだけ普段より負荷をかけての運動をすることで、

普段の生活が楽になるんです!!

 

毎日頑張るか、

2日に1日少し頑張るか、

 

それは貴方次第です!

 

今日からちょっとだけ頑張ってみませんか??

 

 

皆様のそんな気持ちをお待ちしています!

分らないことがあったら、どんどん聞いて下さい。

 

和田のここはあいてますよ

 

 

もちろん筋トレ後は、ストレッチとベネクスでリカバリーです 

 

2011年02月24日

カラダを良くする…

春がやってきたかのような暖かさですね!

今年も花粉症とは縁が無いようなにしだです。

 

とある日の会員様との会話の中で、

『人生を健康的に送るには筋力が重要』とのお話をしました。

 

筋力が衰えると、歩くこともましてや座ることも出来なくなります。

 

『カラダを動かす』ということはイコール『筋肉を動かす』ということなのです。

 

また、筋力は40代頃から低下していきます。

 

『メタボ』を解消するのも『筋力』なのです。

 

ジムではパーソナルストレッチスペースにて『ゆがみチェック』を随時実施しています。

 

カラダのトータルサポートをおこなっています。

ぜひ皆さんの筋肉を『チェック』してください。

 

                                         にしだ

 

1 / 512345
PAGE TOP