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スタッフブログ

2009年04月30日

GWですね!

 世間はGWがはじまりましたね

 

ヘミング亀岡はGWは5月6日までは

 

10:00?18:00のホリデー営業日と

 

なっておりますので、お間違えのない

 

ようにお願いします

 

 さて私(山川)はこのGWは水泳の練習

 

をいつもの倍ぐらいの量をこなしていきた

 

いと思ってますアクアリーナでの大会まで

 

あと約1ヶ月、目標に向かって頑張ります! 

 

2009年04月29日

パーマ

おはようございます

いや?今日はとてもいい天気ですね

空と同様に気分も晴々しますね☆

 

 

過去のブログを見ると、木村有華子さんのパーマでかなり盛り上がっている感じですが、私竹上も、実はパーマなんですよ?♪ご存知でしたか??

なんてったって私竹上は生粋の…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

天然パーマ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

うらやましいでしょ?

だって何もしなくても髪の毛が波打ってるんですよ!!

まさに木村有華子さんヘアーなわけですよ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

…自分で言っておきながら、虚しくなってきました

でも僕は短髪が好きなので、波打つ前に切ってま?す

 

 

 

どなたか直毛のDNA分けてください(笑)

 

竹上 皓

 

2009年04月28日

プリン体なんてかわいいこと言わないで

今日は前回触れました、痛風についてお話しましょう

 

そう、

 

長尾Jです。

 

現在、痛風の原因として最も有力なのは、尿酸という物質が

 

体内にたまることで病気が引き起こされるという説です。

 



そもそも尿酸は人体が食物を分解した時に必ず発生している

 

物質なので、誰でも体の中に存在しています。



しかしこれが一定以上の量になると体内で結晶化し、

 

白血球がその結晶を異物として攻撃することで炎症を

 

起こし痛風の発作が起こるわけです。

 

尿酸とはプリン体と呼ばれる物質の代謝産物であり、

 

プリン体を多く摂取すると高尿酸血症、さらには痛風

 

の引きがねとなると考えられます。

 

 

簡単な予防は

 

1.魚、肉由来のプリン体を多く摂らないこと

 

2.アルコールを取りすぎないこと

 

3.水分をしっかり摂り、尿を出すこと

 

4.無酸素運動→つまり筋トレをしないこと

 

 

これを書いていて、木村ユカコは大丈夫かと感じましたが、

 

痛風患者の90%は男性です。

 

木村ユカコが10%に入ったときには笑います

 

 

筋トレをする際にATP(アデノシン酸)というものを分解

 

する作業があるのですが、その際に尿酸が生まれて

 

しまうので、控えめにした方がよいです

 

 

 

尿酸は健康な方には必要なものです 

 

なので、寧ろ、筋トレして下さい

 

 

痛風の疑いがある方はぜひ相談にのらせて下さい

 

 

では、こんなところで

 

 

いいんだよ!

 

 

グリーンだよ!

2009年04月27日

ロボット・・・!?

こんばんは。

昨日、ブログで湯浅さんが書いて

いたように、日吉ダムのマラソン

出場してきました(10?ですが・・・)

日吉ダム!良い所ですね

のどかでダムって意外に

絶景なんです。

皆さんも機会があれば、

是非行ってみて下さい

バーベキューも出来ますし

 

と、

 

 

言うことで

筋肉痛で、ロボットのように

歩いています。

いつ治るのか不安になりながら

頑張ってストレッチします。

 

ふじい

2009年04月26日

☆日吉町☆

こんにちは

 

皆さん見ました!?木村さんのパーマ

 

昨日ブログにも書いてましたが、ホント良い感じ

 

で。。私もパーマしたい?ってなりました

 

 

さて本日は休日で私の地元では毎年恒例、

 

日吉ダムマラソンが開催されおりますが、

 

あいにくのしかも寒いヘミングの

 

会員様と一緒にスタッフ藤井さんも出場してます

 

結果が気になるとこですが、きっと明日のブログ

 

で教えてくれるはずです

 

 

最近実家の日吉が田舎だと皆が言うので

 

すが、確かに田舎。。コンビになんて

 

ございません

 

しかし!!

 

都会には無い良さが有るんです

 

のどかな自然、ゆっくり体を癒す温泉

 

などなど、たまにはそんな場所でゆっくりする

 

のもイイですよ

 

ちなみに、ま〇おか君の地元、美山よりは都会

 

です  

                   ユアサ☆

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