皆様こんにちは！
ヘミング亀岡の渡辺です。いかがお過ごしでしょうか？
さて朝晩の気温がぐっと下がってきましたね。
半袖で一日を乗り越えるのは難しくなってきました。
小さく畳めるパーカーなどあれば良いかもしれません！
最近ずっと乗っていなかった原付を修理して
久々に乗ってみたんです。
バイクって気持ち良い乗り物ですね、、、
普段は電車、車移動がメインですが
久々に風を感じました。
今度ちょっとお出かけしてみようと思います。
それではヘミング亀岡でお待ちしています。
※ヘミング亀岡では、施設体験・見学を実施しています。
運動不足でお困りの方、肩こり・腰痛等を改善したい方、ダイエットしたい方 …。
あなたの目指すべき場所は、ここにあります!!
健幸生活をここからスタートしましょう!!
ご利用をお待ちしています。
スポーツクラブ ヘミング亀岡 （０７７１－２９－０８２０）
〇祝日営業日 9/19（月）、9月23日（金）
〇営業時間 10:00～20:00
■スタジオレッスン
19:30までに終了するクラスまで通常実施。
■プールレッスン
9月19日（月）
11:00～11:40 バタフライ 担当：吉田
12:30～13:10 楽に泳ごう平泳ぎ 担当：渡邉
9月23日（金）
10：50～11：30 アクア 担当：太田
13：00～13：40 力を抜こうクロール 担当：畑中
爽涼の秋となり、朝夕はめっきりとしのぎやすくなってまいりました。
いかがお過ごしでしょうか。畑中です。
暑さ対策シリーズの「寝具・寝間着の選び方」vol.4です。
エントリーナンバー⑤
「体を締め付けないパジャマ」
熱帯夜に何も着ないで寝ると、大量にかいた汗が垂れ流しの状態になり、蒸発しにくくなります。
その結果、寝床の湿度も上がりすぎて不快になるのです。
パジャマを着ると汗をすばやく吸い取って蒸発させてくれるので、スッポンポンはやめときましょ。
ジャージで寝てるねん っていう方もいますが、ジャージはもともと外気に触れて運動する目的でつくられているため、眠るには生地が厚すぎて寝返りが打ちづらく、きついゴムが体を締め付ける恐れもあるのです。
特にアクリル・ポリエステル素材は熱がこもりやすいので避けた方がよいのです。
また、ぴったりとしたTシャツも首がきゅうくつで、汗を吸い取った生地が密着してかえって冷えを感じる恐れがあります。
汗をしっかり吸い取ってくれる麻やシルク素材の、ゆったりとした体を締め付けないパジャマを着て寝ましょう。
エントリーは以上です。
あなたはどれを選択しますか？
って言うてるうちにめっきり涼しくなりましたね。
季節の変わり目で体調を崩しやすいので、お気を付けください！
※ヘミング亀岡では、施設体験・見学を実施しています。
運動不足でお困りの方、肩こり・腰痛等を改善したい方、ダイエットしたい方 …。
あなたの目指すべき場所は、ここにあります!!
健幸生活をここからスタートしましょう!!
ご利用をお待ちしています。
スポーツクラブ ヘミング亀岡 （０７７１－２９－０８２０）
こんにちは 濵野です
涼しくなったかと思えば蒸し暑かったり・・・
体調は大丈夫でしょうか？
私は変わらず元気です～～！
気が付けばもう９月で、そろそろ秋服出さないといけないですね・・・
買い物に行ってももう長袖たちが売られていて、ハロウィンの飾りもちらほらと。
今年はユニバもディズニーも３年ぶりのハロウィンイベントみたいでドキドキワクワクですね！
もう３年もこんな生活してるのかと思うとぞっとします・・・
貴重な３年間を特に大きなイベントも無く、さら～～～～と流れたみたいな感じです。
本当はもっと海外やいろんな所に旅行行きたかったですね・・・
早く色々制限がなくなる事を祈って・・・
明日からも頑張りましょう！！！
ではまた来週！
こんにちは、川上です。
最近は1日の中でも気温差がありますが、日によっても気温差がありますね。
暑さにも注意ですが、急な冷え込みにも十分にお気を付け下さい。
私、、落ち着かないんです、、、、。
何が？ですよねｗ
そう、家にいる間、何か映像が流れていないと、落ち着かないんです、、、。ｗ
何をしている時でも、映像を見ていられない時でも、なんかしらTVをつけています。
電気代が、、、。ｗ
今見なくても流れているだけでも安心できるアニメが、「べるぜバブ」「斉木楠雄のΨ難」「転生したらスライムだった件」とかですかね？
映画の「シュレック」「カンフーパンダ」も流れてるだけで安心、満足の映像ですね。
本当にTVっ子ｗｗ
こんなTVっ子ですが、これからもよろしくお願いします♪
