スタッフブログ

皆様こんにちは！
ヘミング亀岡の渡辺です。いかがお過ごしでしょうか？

朝晩は過ごしやすくなってきましたねー！
昼間はまだまだ暑いので気温の寒暖差に
負けない様に、服の調整が必要です！

さて、皆さんはお好きでしょうか？
その名も「トムとジェリー」です。
僕は昔から好きです！
そんなトムとジェリーですが、展覧会が開かれていて
足を運んできました！
今までの作品の中の変形したトムのオブジェや
ポップなポスターなどワクワクが詰まっていました！！
グッズ販売もしていて、普段使うボールペンを購入しました。
制服の胸ポケットに刺さっていると思いますので
いつでもご覧頂けます。
いつでもお声掛け下さい。

まだまだコロナ対策は必要ですが
少しずつ楽しみを増やしていく事も大事だなと
思った1日でした、、、

それではヘミング亀岡でお待ちしています。

おっと！
ここまで見て頂いた方へ！！
下記の内容もご覧ください♪

※ヘミング亀岡では、施設体験・見学を実施しています。

運動不足でお困りの方、肩こり・腰痛等を改善したい方、ダイエットしたい方 …。

あなたの目指すべき場所は、ここにあります!!

健幸生活をここからスタートしましょう!!

ご利用をお待ちしています。

スポーツクラブ　ヘミング亀岡　（０７７１－２９－０８２０）

窓外より聞こえくる虫の音に、しだいに秋の気配を感じる頃となりました。

いかがお過ごしでしょうか。畑中です。

暑さ対策シリーズの「寝具・寝間着の選び方」vol2です。

前回はどんな寝具や寝間着を選んだらええのん？ってところです。

それではご紹介しましょう。

エントリーナンバー①

「麻」

「麻」は吸水性・速乾性・吸放湿性に優れた天然の機能素材です。

生地にシャリシャリ感があり、汗をかいてもサラッとしている上、水に濡れるとさらに丈夫になるという耐久性も備えているのです。

また、熱伝導率や熱拡散率が高いので接触冷感素材のパットやカバーを試してみてはいかがかな。

エントリーナンバー②

「かためで通気性の良い寝具」

羽毛や低反発のウレタンなど、やわらかい枕や敷き寝具は、冬は気持ちよく感じられるが、体にぴったり密着するため、夏は暑苦しく感じる場合があるのです。

寝返りも打ちにくく、ふとんの中の温度・湿度も調整しにくいのです。

そのため、夏はかためで通気性の良い寝具に変えてみてはどうかな。

まだまだありますが、次回をお楽しみに！

※ヘミング亀岡では、施設体験・見学を実施しています。

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こんにちは　濵野です

段々と日も短くなり、朝晩は涼しくなってきましたね。

秋が近づいている予感です。

暑すぎるのも困るので、これくらいの気温が過ごしやすくていいですね。

もう９月もすぐそこで本当に１年が早くてついて行くのにやっとという感じです（笑）

気が付けば長袖をきて、あけましておめでとうございますを言っているんでしょうね（笑）

年々１年が早く感じる様になってしまいました。困りますね・・・。

残りの４ヶ月も元気に過ごしましょう！

１０月から色々なアニメがスタートするんですが、全部気になっていて大変です。

見逃して、HuluやNetflixで追いかける羽目になりそうです・・・

最近はワンピースを見返そうか、見返すと半年以上かかりそう、とかいろいろ考えています。

難しいですね。

好きな漫画はどんどん終わっていくのが辛いです。まだまだ書いてくれと願うばかりです。

またおすすめの漫画やアニメがあれば教えてほしいです。（ちなみにジャンプ系が好きです）

ではではまた来週！

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こんにちは、川上です。

皆様、元気にお過ごしですか？

最近が雨が多いですね。

一度警報になるような雨がありましたね。

雷もすごかったです。大丈夫でしたか？

少し涼しくなってきたと思いきや、また暑くなりましたね。

9月の初めがまた雨続きみたいですね。皆様、お気を付け下さい。

今週の休みにまとめて今期のドラマを見進めました！

まだ半分しか進んでいませんが、、、。

「NICE FLIGHT」は今回初めてみました。

ドラマなので本来の姿をすべて映像化できている訳ではないと思いますが、プロの仕事は色んな視野、思考が必要ですね。

少し浮かれているのかな？と思いきや案外真剣に考えていたりもしますね。

「見た目で判断しない」というのは昔から言われている言葉だと思いますが、本当にそうですよね。

私も見た目で判断されることが多いですが、中身は別物だったり・・・？ｗ

これからプロの世界で訓練生やその周りにどういう変化がでてくるのか、楽しみですね♪

早く追い付きたいな・・・。ｗ

それでは、また来週！

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強い日差しの合間にも、いくぶん秋の気配が感じられるようになってまいりました。

いかがお過ごしでしょうか。畑中です。

暑さ対策シリーズの最後はよく眠れる「寝具・寝間着の選び方」です。

夏、暑くて眠れない原因は「背中の蒸れ」です。

夏は1年中でいちばん汗をかく時期で、ふとんの中の湿度は80～90％近くまで上がるっているのってご存知ですか？

蒸れた背中の空気を換気するため、知らず知らずのうちに不必要な寝返りが増え、このことで、眠りが浅くなったり、朝まで疲れが残ったりしてしまうのです。

これに対してエアコンと扇風機だけで快適性を保とうとすると、体が冷えすぎてだるくなってしまうので、寝具の工夫は必須なのですよ。

寝つきを良くしたり、深い睡眠をとるには体の冷やしすぎにも注意が必要です。

冷房をきかせ過ぎたり、素っ裸で寝たり、何もかけないで寝ることは良くないのです。

汗をよく吸い取り、寝床内や背中をサラッとした状態に保ってくれる吸湿性の高い素材や、凸凹があり肌への密着感が少ない通気性の良い寝具を選ぶのが快眠へとつながるのです。

それでは、どのようなものがよいのでしょうか？

それは…。

G1クライマックス準決勝敗退の内藤さんが言ってました。

「トランキーロ」

また次回です。

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