こんばんは。人生にモテ期は3度来る。と聞いたことがありますが、
過去にモテ期は一度しか経験していない山田 恭平です！笑
さて、そんなどうでもいいお話は置いといて…
先日の木曜日に久々にトレーニングを行いました。
トレーニング箇所は大胸筋と、僧帽筋、広背筋、締めは上腕三頭筋でした。
途中で集中力が切れてしまい、最後まで追い込んで行うことができませんでしたが、
久しぶりにしたのでなかなかしんどかったです。笑
今後も空いている時間にトレーニングを行うつもりなので、もし見かけたら
お声かけて下さいね！
イヤホンで音楽を聴きながらやってますが、気にせずにどうぞ！
疲れた体をなんとかしたい方は一度パーソナルストレッチを受講してみませんか？
初回の方であれば￥1,080で受講可能なのでぜひお願いします。
担当スタッフは寺内さんと山田恭なので、申し込みの方はフロントまでお願いします！
