皆様こんにちは！
ヘミング伏見の熊谷です！
本日は休館日となります。
明日より11月がスタートしますね！
今年ももう残り2ヶ月！
1年が早いですね、、、
残りも頑張っていきましょう！
スタッフブログ
皆さんこんにちは！
木下です。
先日は選択三昧の1日を過ごしました。
布団やベッドシーツ、枕カバーなどあらゆるものを洗濯しようと思い立ち
行動を開始したのですが
とにかく大変で、洗うのもをかき集め汗をかき
洗濯機を回している間はいいのですが
干すのがまた大変でした(笑)
2回洗濯機を回したのですが、外に全て干すスペースが無く
家の中に場所を試行錯誤して作り、またまた汗だくでした(笑)
最後は取り込み、またシーツなど全てセットしてやっと終了！
あっという間に時間が過ぎ去っていました。
そんなことをしていると1日がすぐに終わってしまいましたが
その日の夜は気分よく眠ることができました。
皆さんは身体を動かして夜にぐっすり眠っていい生活習慣を身につけて下さい！
運動をするなら是非ヘミングへ！
お待ちしております。
こんにちは、三代です！
昨日の夜は風も少しあってとても寒かったですね！
まだ、長袖を買っていないので早急に買いたいと思います。(笑)
さて、今日なんですが
皆さんはよくカフェに行きますか?
私は１日で３～４件行くことが多くあります！
行きつけのカフェにも行きますが、
出来るだけ行ったことない所に行くようにしています！
顔に似合わずって感じですよね(笑)
ですがこれは本当です。
カフェで勉強したり時にはゲームもしますが、
コーヒーを飲みながら自宅ぐらい落ち着ける
あの空間は何なんですかね?(笑)
2件目を探す際はいつも新しいジムが無いか探しながら
歩いているのですが、最近はパーソナルジムと２４フィットネスが増えましたよね！
いたるところにあるので気になって見学に行ったりしていると
カフェとジム見学で１日使ってしまいます(笑)
こんな日もたまにはいいかなと思いながら帰っています。
店内の雰囲気がいい、コーヒーがおいしい、など
皆さんのおすすめのカフェがあれば教えてください！
京都か大阪でお願いしますね(笑)
では、今日はこの辺で！
みなさんこんにちは！
朝晩はすっかり寒くなってきましたね。
朝はだんだん布団から出られなくなってきている糸川です。
昨日はお昼すぎぐらいに
雷が鳴ったと思いきや
その後から急に天気が荒れて荒れて・・・。
外におられた方は大変だったと思います。
みなさん大丈夫でしたか？？
異常気象は怖いですね。
何が起こってもいいように（よくありませんが）
しっかりと備えておきましょう。
とっさの動きができるように
ヘミング伏見でしっかりと身体を鍛えておきましょう！
筋トレだけじゃなく、ストレッチエリアでのしっかりと柔軟、
プールエリアでのウォーキングや水泳。
ヘミングの全エリアを使って身体を動かしていきましょう！
それではこの辺で。
糸川でした。
こんにちは。仲井です。
先日、長男が初めてのおいもほり遠足へ♪
「おいもほりいつ？」と毎日のように聞かれ、とても楽しみにしていた長男くん。
お弁当と水筒、ビニールシートを持っていくのでそれだけでウキウキです。
しっかりお弁当の中身まで指示を受け、、、(笑)
「お野菜はぜーーーったい入れないで！！おにぎりとチキンとポテトと豆(枝豆。笑）だけね！」と。
（野菜嫌いの長男ですが、枝豆だけは大好きなのです。）
当日の朝、母はなんとなく緊張しながら、指示通りのお弁当を作り、、、(笑)
ニコニコでOKをいただき、ご機嫌に出発！！
のんびりボーイの為、
母：「ボーっとしないで、先生のお話ちゃんと聞いて、バス降りるんやで！！」
長男：「え、どうやって？どうやって降りるの？、、、」
とだいぶ心配な出発でしたが、
無事にたくさんお芋を掘って帰ってきて、たくさんお土産話を聞かせてくれました♪
さて、たくさんのお芋。。。
早くこれでご飯作って！とプレッシャーを掛けられております。
休日に調理する約束をしてしまったのですが、何を作ろうかと不器用な母は悩み中です。
何か良い調理方法、皆さま教えてください！！！！（切実です！！）
さて、朝晩寒くなっているので、皆さま体調管理には十分お気をつけください！
では、この辺で。
仲井
