スタッフブログ

皆様こんにちは！

ヘミング出町の杉村です。

先週マスターズの試合に参加させていただきました！

….がテンション上げてスタートを切った結果

右足の内転筋群を肉離れしました。

調子に乗るとロクなこと無いので

気を付けたいと思います！

明日も雨が降る予想になっています。

湿度が高くなると運動能力が低下が起きる可能性があります。

気温が高い時と同じく水分補給と適切な休憩を取って運動しましょう。

少しでも異変を感じたら一旦中断し、様子を見る。

これはアスリートでも行うことなので、根性で乗り切らないように・・・

栃下

こんにちは

今年中にベンチ100キロ持ち上げることを目指している寺尾です。

最高は75キロなので道のりは長いです(泣)

ただ自分の体重を考えれば相当上がってるのでこの調子で頑張ります💪

皆さんは今目標はありますか？

あったら教えてくださいね！

みなさまこんにちは。

いかがお過ごしでしょうか。

先日娘と話していたところ

音楽アプリの話になり良い物をすすめてもらいました！！

今まで何も音楽アプリを入れていなかったので

感動しました！！

自宅でも、車でも使用できてとても便利だと感心しました。

☆★☆ギョウテン☆★☆

こんにちは

鬼滅の刃柱稽古編が

始まって親とみている西尾です！

時間になるとのめり込むように

して見ているので『え？もう終わり？』

とあっとゆうまに感じています笑

早く続きが見たいです笑

おすすめのアニメは皆さんありますか？

またお聞かせください