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スタッフブログ

2023年06月03日

ちょっと泳いでみました

皆様こんにちは!

ヘミング出町の杉村です!

 

約1年ぶりにマスターズレースに参加しました!

日本マスターズ記録も複数見られ、

みなさんすごいなぁ…と感嘆しました。

 

私自身もそれなりに泳げて楽しめたので

良かったと思います!

また機会があれば出場するので

それまで練習できるように頑張ります(笑)

 

2023年06月02日

良い刺激

みなさまこんにちは。

いかがお過ごしでしょうか。

今日は大雨予報ですね。。ご来館の際はご注意下さい!!

先日久しぶりにマスターズの水泳会場に足を運びました。

もちろん出場はしていません!!

ですがやはりいいものですね~!

何かのタイミングで泳ぐ事を再開できれば。。

と思っています。

未だ踏み出せてはいませんが気持ちが前向きになりました。

とてもいい1日を過ごしました。

☆★☆ギョウテン☆★☆

2023年06月01日

6月だ!

こんにちは

夏が迫ってきて嫌いな季節が来たなと思う

西尾です

夏でやりたい事がどこかに旅行にいとこの

家族で行きたいなと思います。

皆さんはこの夏でやりたい事はありますか?

またお聞かせください。

それでは本日もヘミング出町でお待ちしております。

 

ヘミングでは様々な感染防止対策を実施しております。

少しでも安心出来る空間で運動して免疫力を上げていきましょう!

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スタッフが丁寧にご案内いたします!

ただいま1日体験 & 施設見学受付中!

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スポーツクラブ・ヘミング出町は京都市左京区出町柳にあるジム・スタジオ・プール・パーソナルトレーニングをはじめ、スパ、キッズスイミングを展開する総合フィットネスクラブです。肩こり・腰痛・冷え性を改善したい方、ダイエットしたい方 、巣ごもり生活で弱ったカラダを回復させたい方、ストレス発散したい方にとってもおすすめ。ご利用をお待ちしています!

スポーツクラブ・ヘミング出町(0120-779-234

2023年05月27日

色々なスタート方法

皆様こんにちは!

ヘミング出町の杉村です。

 

水泳のスタートは様々あるのは

ご存知でしょうか?

 

一般的によく見るのは2種類で

足を揃えてスタートする【グラブスタート】

脚を前後にずらしてスタートする【クラウチングスタート】

上記2種類になります!

 

これに加えて腕をスイングするスタイルや

手を揃えてそのままスタートするスタイルなど

様々あります!

 

様々なスタートがあるので

どのスタートが良いのかと疑問を持たれると思いますが、

個人的な見解としてはどのスタートも良いと感じます。

 

大切なのは腹打ちなどしないように

手、腕、頭、胸、腰、膝、足の順番に

キレイにスタートする事です!

 

怪我のリスクも高いのがスタート動作なので

動画などを見てイメージを作りながら

スタート練習ができる場所でやってみて下さい!

 

陸トレでできる練習もあるので

興味があればぜひお声掛け下さい!!

それでは!

 

 

2023年05月26日

完成!!

みなさまこんにちは。

先日LEGOの話をしていたのを覚えていますか??

実はそのLEGOが完成しました!!

これです(^^)

これ実は動いて、扉が開閉して、テンション上がります!!

運転席も本物さながらです!!

全て載せると莫大な数になるので興味ある方は私を探してください!!

☆★☆ギョウテン☆★☆

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