みなさん、こんにちは
暑くなってきて、半袖デビューしました加藤です
タイトルにありますが
今月が誕生日ではないんです。
加藤の誕生日は4月だったんですが、
緊急事態宣言と被りお祝いやら、贈り物は今年は無かったので
解除されたので、弟から鞄を貰いました。
貰えるとは思っていなっかったので、びっくりしました。
昨年も鞄、今年も鞄、2年連続で鞄を貰っています。
来年もあるなら、鞄になるのかな…
しっかり、お返しもしないといけないので、悩みますね
あまり時間もないので、早急に考えたいと思います。
では、お身体に気を付つけてお過ごしください。
こんにちは。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
先日無性に食べたくなったクッキーを作りました( *´艸｀)
今回作ったのはホロホロクッキーです！！
硬すぎないなんとも言えぬ触感(^^)
白→粉糖
茶色→ココア
緑→抹茶
３種類で作りました！！
どれも美味しく頂き至福の時間を過ごしました(*’ω’*)
また次回楽しみにしていて下さいね！！
☆★☆ギョウテン★☆★
こんにちは。
わらび餅のおいしさを再発見した本田です。
さて早速タイトルのまんまるですが
筒とおんなじくらい顔がまんまる。
まるいって癒されます。
癒されると心身ともにリラックスしますね。
リラックスすると安眠効果もあります。
ぐっすり眠れると寝起きがスッキリ。
良いことだらけです！
みなさまにお会いできるのを心待ちにしています。
皆様こんにちは！
ヘミング出町の杉村です！
緊急事態宣言が解除されましたが皆様
いかがお過ごしでしょうか？
私は気温が高いと言う事もあり、
自宅でのトレーニングにハマっています！
ここ最近では、ヘミングのLINE＠経由で、Youtubeを使って
「インストラクターから会員の皆様へメッセージ」という形で
簡単な運動など配信しているので、
その中にある、ボディメイクを行いました！
動画だとしても、誰かと一緒に運動すると捗りますね！！
機会があれば自宅で運動を行ってみるのは
いかがでしょうか？
皆様とお会いできるのをお待ちしております！！
それでは！！！
ヘミングの動画詳細は
https://m.youtube.com/watch?v=te5bMR-mV7w&list-PL28
皆様こんにちは！
ヘミング出町の熊谷です。
緊急事態宣言が解除され少しずつ外出をされた方もいらっしゃるのではないでしょうか？
まだまだ、気が抜けない状況ですので、
しっかりと予防対策は行ってお過ごしください。
さて我が家では休日に子供を連れて近所の公園に行きました。
子どもの頃は当たり前の様にやっていた、鉄棒で逆上がり。
久々にやってみました。
私の身長に合う高さの物が無かったのですが、(言い訳)
それでもやっとこさ1回出来るかという、ブランクの恐ろしさを知りました！
また、炎天下の中、子供は走り回っていますが、
大人が先にバテて早く帰ろう。と、、、笑
久しぶりに子供も外で動き回れて楽しそうでした♪
帰宅後は、すぐに手洗いうがい。
また、気温も上がり始めていますので、小まめな水分補給を行い、
熱中症対策もしていきましょう！
ではこれで失礼します。
