スタッフブログ

どうでもいい話ですが、私が有名？？な世界の栃下です

目標はいつも高く、『達成できないものが目標である』というのが信念です

達成できるものは、私にとっては計画としか思えません。

日々チャレンジで、失敗を積み重ねて、懲りずに無謀なチャレンジをするのが私の生き甲斐です

さて、そのチャレンジしてきた事を少し紹介します。

?あんまん１５個連続食べつくす　　　　　　　　　　　結果・・・・１１個でギブアップ

?１分間に１００回腕立て伏せ　　　　　　　　　　　　　結果・・・・９５回でギブアップ

?自転車でブレーキなしで家まで帰る（５キロ）　　　結果・・・・下り坂でギブアップ

※危険ですので、マネしないで下さい。

９月よりグループ店をよく利用される方にお得なコースを新設しました

月会費8,925円で伏見店のや、亀岡店のが使えます。

営業時間・休館日等、 各店の詳細はホームページをご覧下さい!!

８月に入り、ますます暑くなってきましたが体調はいかがですか？

こんな時はプールで歩いたり、泳いだり気持ちいいですよ。

平日は２３時まで使えますので浸かりに来てください。

また、８月１１日?１７日はトイレ改修等の補修工事のため休館日となります。

ご迷惑をおかけしますが宜しくお願いします。

 先週土曜日から　祇園祭ですね

皆さんは、雨の中行かれましたか？？

今日は蒸し暑いですが、天気もよく晴れ晴れして浴衣なんか着ちゃったりして

行かれることと思います

私は、京都に来て６年目ですが祇園祭行ったことありませんｗｗ

一回でいいから浴衣着て行きたいな?ってはおもっているのですがね

　今日は祝日でヘミング出町もホリデー営業日１０時?１７時でございます。

明日（17日）明後日（18日）はフリー営業日１０時?２３時で

プールレッスンはお休みとなっております。

お間違いのないようにご注意くださいご来館をお待ちしております

書き込み☆まつもっちゃんでした?♪

ブログ投稿一番乗り

梅雨にも負けず、ガソリン値上げにも負けず、不屈の精神で、ガンガン投稿します

さて、冬にサボった分、夏に向けて頑張っている方が多くなってます。

運動の際は、必ず水分補給をして、熱中症には気をつけましょう

 のどが渇く前に、積極的に水分補給することが熱中症の予防になるでしょう

 運動後にまとめてたくさん飲むよりも、運動前・運動中・運動後に分けて少しずつ補給する

事を心がけて、この夏を楽しんでください