おはようございます。本当に寒い毎日が続きますね
風邪など引いておられませんか？？僕は未だに鼻をグズグズいわしておりますが…
心配ご無用です
先日、健康を売りにする仕事の人間が病気で休んでいてどうする！！という話をしていただきました。
やっぱり、生活の３大要素である『衣』『食』『住』というだけあって、ものすごく大切やなぁと最近思うようになりました。
実家で暮らしていた時には、さほど気にはなりませんでしたが、１人だと面倒くさくて食事を取らない事もよくあります。
これではアカン…！！
なので最近は、健康に気を使い、トレーニングもしながら、最低でもご飯と味噌汁くらいは食べるようにしてます
何か安くで簡単に作れるようなオススメメニューがありましたら、ぜひ！！教えて下さい
竹上 皓
