こんにちは。
熊谷 圭悟です。
季節の変わり目で、風邪には皆様気をつけてください。
洗面台を目にすれば手洗いうがいを心掛け
体調管理には気をつけましょう！
気温も下がり、各家庭で暖房器具の使用が出てきたのではないでしょうか？
私も毛布、ストーブと使用し始め
朝はストーブの前で停止してしまう事も・・・
気温が下がると、代謝も悪くなりやすいですよね。
そんな時に暖房器具に頼り過ぎず
是非、スポーツクラブヘミングで一緒に身体を動かしましょう！
ご自身ではなかなかできない
加圧トレーニングやスタジオレッスンも是非お試しください！
お待ちしております。
熊谷 圭悟
