スタッフブログ

本日は月1回のフットサルをして楽しかったですが、寒くて寒くて死にそうになった岡です。

私の横にいた栃下副支配人はシャツ2枚という奇跡の薄着で半死にでした。

さて、ダイエット祭りが後1週間となりました。

私は最近サボりぎみでして、以前の調子の良い時とは違い停滞しております。

やはり運動不足と、筋力低下に伴う基礎代謝が原因です。

何としてでも3月末までに5キロ減を達成させなくてはなりません。

加圧とランニングとボディーパンプでトレーニングし、プロテインを食事に置き換えて達成させます。

あっそういえば！

なかなか痩せない人のために栄養と運動の両側から問題点を見つけ出し、効果的に痩せる方法を

教えてくれる無料カウンセリングが始まるみたいですよ。

フロントで予約が必要だそうですので一度フロントにお声をかけてみて下さいネ。

それではまた明日から気合をいれて頑張りましょう！！

奇跡の自転車が只今修理中ですので京阪で出勤しております。

京阪深草駅を降りたら琵琶湖の疎水沿いを歩き、

疎水に氷が張っているのを見て、

コートの襟を立て、コーヒーをすすり、

ヘミングへ向かう自分がカッコイイと思っている

長尾　惇平です。

もし、見つけたら「そーでもないでー！」って突っ込んでください。

さて、昨日2月11日はヘミング新年会を行いました。

飲んで、食べて、騒いでの大騒ぎで、

参加された会員様、私たちスタッフも大笑いできた

とても幸せな空間でした。

皆様はとても優しく、私のおぼつかない司会にも

やさしくフォローしていただき、温かい気持ちになりました。

とにかく皆様のパワーがすごかった！

賞品を懸けたじゃんけんトーナメントの時の盛り上がりは、

おそらく京都でNo.1だったのではないでしょうか。

またこんな楽しい会開けたら私自身幸せに感じますし、

こういった会をきっかけに皆様とより深い信頼関係で

つながれたらと思います。

今回参加できなかった方も是非次回には参加していただきたいと

心から感じております。

本当に幸せな時間でした。

皆様のおかげです。

ありがとうございます。

では、また来週。

長尾　惇平

また急に寒くなりましたね

体調管理には十分気をつけてください。

さて、最近わたくし

コーヒーにハマっております！

ブラックは飲めませんが、コーヒーを愛しています

朝食・食後・リラックスタイムなど、

場合によってコーヒーの種類を変えたりしちゃってます！

これはマニアの領域ですね

こんな感じです！

まだスターバックスの豆しか、味わってないので

おいしい豆があれば、ぜひ教えてください！

ではまた！

味噌汁に日本そばを入れたら全然おいしくなく、納得いかなかったので、更にざるそばを食べた小川です。

昨日は久しぶりに京都観光に出かけました。

泉涌寺に始まり、金閣、祇園、などなど、京都のあっちこっちを周りました。

金閣での一枚です。

我ながら、よく取れた写真だと思います。

京都は本当に魅力的な街ですね。

他にもたくさん行きたい場所があります。

少しずつ京都を味わっていきたいと思います！

ｂｙ小川

こんばんは

声が出にくくなってから・・

早１週間。。

「酒ヤケか・・？」

との悲しい問いかけ・・

決してそうではございません。。

お聞き苦しい声で・・

失礼致します。

いやぁ・・

それにしても・・

今シーズンは行きました！！

少しの時間を見つけては・・

近場のゲレンデへ・・　Ｇｏ！！

１回目・・

 ２回目・・

３回目・・

４回目・・

４回目以外は全て快晴！！

すっきり気持ち良いです。。

今年はどこのゲレンデも雪いっぱいで・・

新雪のような滑り心地。。

あと何回行けるでしょうか。。

雪山が私を呼んでます・・（笑）

Ｂｙ　かさまようこ