スタッフブログ

皆様こんにちは！

ヘミング出町の杉村です。

早速ではありますが

皆様は脚トレしてますか？

ふと考えてみると

やっていないことが多かったりします！

脚がしっかりしていないと

腰痛や膝痛になりやすいので

出来る範囲で頑張りましょう！

自宅でできる脚トレもあるので

気になる方はジムスタッフに

ぜひお聞きください！

杉村