スタッフブログ

こんにちはー！

最近我が家では

シリコンスチーマーに

はまっております

堀口です

いやぁ、あれ便利ですねぇ

野菜は美味しく蒸しあがるし

何が嬉しいって

洗い物が少なくなるのが

グーです。

最近は大好きな木綿豆腐を

レンジでチン

ええ具合に水分の抜けた

ぷりっぷりの豆腐に

ぞっこんです。

冷奴もいいんですが、

冬にはあったかーいお豆腐で

身もココロも

癒されます。

今日は何をチンしようかと

毎日考えては

口の中を潤している

今日この頃なのでした・・・

本当に暖かくなりましたよね。

今年の夏も昨年並みに暑くなるとか！？

皆様、最近はまっているものは、ございますか？？

わたくしは、最近

ボンジョビとエアロスミス

にはまっちゃてます。。。

とある日に、

ボンジョビとエアロスミスのＰＶを

見て

渋いよなぁ?

かっこいいよなぁ?

と思った瞬間に

ＣＤショップに走っちゃいました

最近は、行き返りの道中は、、、

ボンジョビ＆エアロスミス

そんな訳で、こないだのコンバットは、ボンジョビだったんです。。。

こんどは、どこのレッスンでエアロスミスがどこで登場するか

おたのしみに・・・。。。

本日１７／２４：はたのでした。。。

最近暖かくなってきましたね

BECKではコユキをを助けるシーンで飛び蹴りしたくなり

久々に見たクローズでは乱闘シーンで大暴れしたくなり

以前見たデトロイトメタルシティを思い出してDMCに入りたくなる

今日この頃です

暴れたーい！！

大暴れしたーい

こうなったら最近再結成されたLUNASEAのライブに

行くしかないのでしょうか。。。

それからハワイに行きたいと思う今日この頃です

ハワイ。。。

暖かくて海がキレイなんでしょうね。。。

行きたいなぁ。。。

どこでもドアほしいなぁ

　強くなりたい村松でした☆

おはようございます。

今日はまた、一段とあったかくて。

暖房無しで起きれた事に気分を良くして、朝から満たされてます。

みなさん。

ヘミングで運動される時、スポーツドリンクは持ってきておられますか？？

何も持ってきてない…もしくは、お水やお茶という方

スポーツドリンクを飲むようにすると、もっともっと、効率的に運動できるんですよ?

スポーツドリンクには種類によって様々な特徴があります。

水分を素早くカラダに吸収させるもの

エネルギー補給が目的のもの

疲労回復に効果的なもの

などなど。

トレーニング内容にあわせて選ぶことで、運動の効率を上げることができます。

ヘミングでは、ダイエット中に特にオススメのＶＡＡＭシリーズを販売しています。

 ↓男子ロッカー横の自販機です。

 暗くてすいません。

ＶＡＡＭは、17種類のアミノ酸を配合したスポーツ栄養飲料で

運動と組み合わせる事で、体脂肪を燃焼させる特徴があります。

黒い缶のＳＵＰＥＲＶＡＡＭは、飲んでから運動することで体内の糖質より早く

体脂肪から燃焼させていってくれので、長時間の運動を続けることができるんです。

ダイエット効果を早くあげたいなら、ＶＡＡＭです

トレーニング中には、ミネラルも一緒に補給できるＶＡＡＭウォーターを飲んでみて下さい。(＾＾)

ＶＡＡＭでなくても水分補給は大切なので、飲み物を持つ習慣をつけていきましょう♪♪

川村

先日　友達が住むっと言いますか

私の第２の故郷？KAMEOKAに行きまして

KAMEOKAでランチといえば（私好みの食で・・・）

「ルイジアナママ」♪

行ってきました?☆

平日というのに・・・１４時でまだ順番待ち

え？

３０分は待ちましたね。

待って食べるおいしい物って本間美味しいですよね♪

ルイジアナで食べたもの紹介しま?す

「チーズフォンデュランチ」

前菜食べ放題・ドリンク飲み放題・

　チーズフォンデュ!!（チーズLOVE）

バケット・ブロッコリー・ウインナー

パスタもついていてバジルクリームソーズ♪

２人で分けて食べるランチなんです☆

前菜が食べ放題なんで結構・・・

量が多くてめっちゃお腹いっぱいになりました。

お腹いっぱい美味しいもの食べれるの

嬉しい事ですね！！

友達と喋りながらのランチ・・・ほんと楽しいです☆

そう・・・私・・・

メニューの多いお店って中々決められない優柔不断

でもどうやら　顔がにやけてるらしいです。

メニュー見て笑ってるらしいです、私・・・

 まつもと♪