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スタッフブログ

2021年08月26日

おうち時間

皆様こんにちは!

ヘミング出町の熊谷です!

 

雨も落ち着き、良い天気が続いてきましたね!

洗濯物も順調じゃないでしょうか(^^)

やっとこさ高校野球も夏らしい天候で試合が出来ていますね!

ベスト4が今日で決まりましたが、

全て近畿勢!

すごいですね!

しかも京都も残っており、優勝旗を持って帰ってもらいたいと期待しています(^^)

 

さて緊急事態宣言が続く中で、休日も十分に外出出来ない事もあり、

最近の休日は、産後で体を戻したい妻と、自宅でトレーニングをしています!

ヨガ、ピラティス、シェイプアップトレーニングなどなど、、、

ヨガはかなり久しぶりにやりましたが、妻が選択する動画は、立位が多く、

絶賛体が固い系男子の私には、かなりハードな運動になりました!

前向きに捉え、この時間を充実させていこうと思います!

2021年08月24日

オススメサプリメント

皆様こんにちは!

ヘミング出町の杉村です!

 

最近会話の中でどのようなサプリメントを

摂っているかを気になる方もいるようなので

私にのオススメサプリメントを紹介したいと思います!

 

今回紹介するのは「エキストラ オキシアップ」です!

グリコから販売されている商品で

酸素の働きをサポートする

ヘム鉄・コエンザイムQ10・ビタミンB群などや

活性酸素を除去する「アスタキサンチン」も配合されています!

 

長時間の運動やハードな運動をされている方

マスターズなどの大会に出場される方にお勧めしています!

 

また鉄欠乏性貧血による貧血にも効果があるので

日常生活で動くと貧血症状が出る方にもオススメです!

 

しっかり食事を摂りながら、

不足分はサプリメントで補う形で

健康増進していきましょう!それでは!

 

 

杉村

 

 

 

 

 

2021年08月23日

ホッと一息

 

みなさん、こんにちは!

ヘミング出町の大村です。

 

先日、甘い物が無性に食べたくなり

イチゴのミルフィーユをホール買いしました

サクサクしたパイ生地とイチゴの相性が抜群で

とっても美味しかったです!!!

 

みなさんもたまには自分を思いっきり甘やかす時間を

作ってみてください♪

2021年08月20日

夏季休暇

こんにちは。

みなさまいかがお過ごしでしょうか。

先週は夏季休暇だった事もあり

久しぶりに爪の手入れをしました!!

最近はとても便利な物が多く楽に可愛いネイルが

完成しとてもウキウキでした(*´з`)

 

 

 

 

 

 

 

 

また長期休暇の際にやります!!

 

☆★☆ギョウテン☆★☆

2021年08月19日

運動で免疫力を

皆様こんにちは!

ヘミング出町の熊谷です。

 

オリンピックも終わり、次は僕の中で高校野球に注目です!

連日の大雨で延期ばかりになっていますが、頑張ってもらいたいですね!

甲子園が決まった学校の中から陽性者が出て出場が出来なくなった高校もあるみたいで、

本当に可哀そうだなと、、、

今年は現地に見に行く事は出来ませんが、

テレビ越しに応援したいと思います!

 

ヘミング出町でも様々な感染防止対策を実施しております!

少しでも安心して利用が出来る空間にするため、ご協力お願いいたします!

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