こんにちは！ 長浜です！
早いもので2012年も12月を迎えました！
この次期になると、この1年を振り返った総括を行い、それを基にした来年の抱負や目標を心に誓うものですが、
それはその内、長尾君がやってくれるので私は割愛します。
しかし皆様、この1年どうでしたか？
私は公私に渡り激動の1年でした！
楽しいこと、苦しいこと共にありましたが、そのような感情が持てるのは生きている証拠！
（年齢と共に何か悟りめいた発言になってきましたが…？）
来年は仕事はもちろんですが、マスターズ水泳で丁度年齢区分で有利な年となることから、
この冬から基礎体力を付け、頑張りたいと考えています。
少し早いですが、２０１３年も前向きに行きましょう！！
最後に冬の風物詩イルミネーション！
るり渓のこじんまりしたイルミネーションですが、それはそれで味があります！
こんにちは☆
先日映画を見に行ってきました。
のぼうの城です☆
あらすじは
天下統一を目指す豊臣秀吉は関東の雄・北条家に大軍を投じるも、その中には最後まで落ちなかった武州・忍城（おしじょう）と呼ばれる支城があった。その城には領民からでくのぼうをやゆした“のぼう様”と呼ばれ、誰も及ばぬ人気で人心を掌握する成田長親（野村萬斎）という城代がいた。秀吉は20,000の軍勢で攻撃を開始するが、将に求められる智も仁も勇もない、文字通りのでくのぼうのような男の長親は、その40分の1の軍勢で迎え討とうとする。
といったものです。
のぼう様は実に魅力的でした。
飄々としながらもみんなに愛され信頼される人柄。
やる時はやるという頼もしさ、潔さ、強さ。
彼の人望の厚さにはただならぬものを感じます。
人にとって大切なものを深く感じました。
他の登場人物も素敵でした。
キャストも豪華でした。
佐藤浩一、山田孝之、成宮寛之、ぐっさん、栄倉奈々、。。。。
のぼうの城ぜひ見てください☆
見た後は映画のキャステイングについて盛り上がりました。
侍映画に渡辺謙が出てほしい村松でした☆
12/1は記念日でした。
そう、出町店とお付き合いをさせていただいた日です。
この間の土曜日で1年記念☆
なにもしておりませんが、1年か…としみじみ。
とても早く過ぎ去った1年…
これもみなさんからいただく笑顔のおかげです!!
ありがとうございます(^^)
これからも、ちょこまかとサルが動き回っておりますが、
なにかとよろしくお願いします＼(^o^)／
ささき
皆さんこんばんは。
私はヘミングスタッフとして5月から勤務しています野口と申します。
プールの子供指導からジムの案内までマルチに働いています。
私は最近ヨーグルトにはまってます！！
なぜなら、単純に美味しいからです。慢性鼻炎の私には嬉しい効果があります。
ヨーグルトなどの乳酸菌食品は花粉症やアレルギーに効果があり、免疫力を高める働きがあります。
しかし！！食べ過ぎには要注意です！
摂りすぎるとアレルギーを悪化させたりすることもあるそうです。
もう一つ、ヨーグルトに砂糖などを入れてもあまり効果はありません。
何を入れればいいのか！そう、オリゴ糖です。
無糖ヨーグルトにオリゴ糖を入れて毎食後のデザートに食べると便秘が解消されます。
皆さん是非一度試してみてください！！！
どうも桒田 直也です。
今、ダイエットに健康増進にと、
様々な効果が期待できるものとして、
非常に注目を集めているものが「酵素飲料」です。
酵素飲料とは・・・
果物や野菜といったものを熟成し、発酵させた飲み物です。
その為、素材に含まれる栄養を余すところなく、
身体に取り入れる事が出来る飲み物です。
日頃から野菜不足、栄養を十分に摂取したいと
お考えの方に効果を発揮します。
また、大人から子どもまで、年齢を問わず
飲むことが出来るのも大きな魅力です。
そして、酵素飲料には・・・
血液をさらさらにしてくれる、新陳代謝を高めてくれる
効果もあります。
あなたを手助けしてくれる事間違いなしです！！
ぜひ、一度酵素飲料を飲む事を
習慣にしてみて下さい。
では、また来週。
