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スタッフブログ

2023年10月20日

無事終了‼️

こんにちは

ついに目の問題に終止符がついた西尾です。

手術当日はビクビクしながら手術室に行きました。

部分麻酔なので周りの音が聞こえていて

終わった後汗びちょびちょで抜け殻みたいに

なっていました。笑

今は痛みはなく赤みがなくなるのを待つばかりです。

もう目の手術はこりごりです。😅

皆さんも目には気おつけてください😅

 

それでは本日もヘミング出町でお待ちしています。

2023年10月19日

産まれました!!

 

みなさま、

先ほど新米パパになりました加藤です。

10月19日に元気な男の子が産まれましたー!

みなさま、

いつも気遣いありがとうございます。

これからも、

更に精進してまいりますのでどうぞよろしくお願いします。

 

では、明日もヘミングをよろしくお願いします。

2023年10月16日

トレーニングは毎日やってはいけない?

色んな情報が入ってくる現代。

トレーニングは毎日やらない方がいいですか?について簡単にお答えします。

 

結論から言いますとトレーニングの目的や内容によって変わります。

トレーニングを休んだ方が良い状況は以下です。

・筋力アップを目的とした方が筋肉の損傷(筋肉痛)がある時

・身体を動かす時に違和感がある時

・睡眠不足など体調がいつもより悪い時

 

例えば、ダイエット目的で有酸素運動をする場合は、上記に当てはまらなければ、元気なのに意図的に休む必要はありません。

 

目的、ライフスタイルに合った運動頻度の設定が効果を出す近道になります。

 

栃下

2023年10月14日

到来

みなさまこんにちは。

朝晩の涼しさに加え、日中も比較的過ごしやすくなってきましたが

みなさまいかがお過ごしでしょうか。

最近外を歩いているとどこからともなく漂ういい香り。

自宅でもいい香りに包まれております。

漂うと聞くと美味しそうな物かと思いますがこの季節に咲く花。

はい!そうです!【金木犀】

毎年この時期が楽しみなんです。

最近は金木犀の香りの商品も多く様々な物を試しています!!

金木犀の咲いている期間は出掛けるのが格段と楽しいんです。

期間は短いですがしばらく楽しみます。

☆★☆ギョウテン☆★☆

2023年10月07日

急に!!

みなさまこんにちは。

いかがお過ごしでしょうか。

ここ数日急に涼しくなってきましたよね。。

特に朝晩は冷えます( ゚Д゚)

今朝急な涼しさに驚いたため慌てて衣替えをしました!!

そこで思いました!!服を新調しよう!!

思ったより服が少なかった。。。(*_*)

急な冬の到来に備えようと思いました(^^)

☆★☆ギョウテン☆★☆

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