おはようございます。本当に寒い毎日が続きますね
風邪など引いておられませんか？？僕は未だに鼻をグズグズいわしておりますが…
心配ご無用です
先日、健康を売りにする仕事の人間が病気で休んでいてどうする！！という話をしていただきました。
やっぱり、生活の３大要素である『衣』『食』『住』というだけあって、ものすごく大切やなぁと最近思うようになりました。
実家で暮らしていた時には、さほど気にはなりませんでしたが、１人だと面倒くさくて食事を取らない事もよくあります。
これではアカン…！！
なので最近は、健康に気を使い、トレーニングもしながら、最低でもご飯と味噌汁くらいは食べるようにしてます
何か安くで簡単に作れるようなオススメメニューがありましたら、ぜひ！！教えて下さい
竹上 皓
題名の意味が分かったあなたは、なかなかのＦ井コーチ好きですね♪
あ、どうもきむらです。
最近ヘミングの「プチ」こと、湯浅がパーマをかけたのです。
みなさん知ってましたか？？？
なかなかぷりちーな仕上がりです
髪型を変えた子を見るとね?どうしてもね?
あたしも変えたい！！！
とか思ってしまいますね?
髪が長ければ、ヘアアレンジで気分をかえれるんですけどね?
でもね、あたしね、いまね、
おかっぱなんです
どーしょーもない。
スイムキャップにもおさまりにくい。
でも、この髪型きらいじゃないんです。
だーがしかし！！！もう飽きてきたんです。
次どんなんしよかなー。。。
ショートカットしかないかな
髪の長さ的に
どっかの坊主みたいに風邪は引きたくないので、
ちょっと考えます。最近寒いですしね?
皆さん、体調には気をつけて。
そして！こんなん似合うのちゃう？？てのがありましたら、木村まで
うだうだ書いてすいません
パンチ食らってピンチの長尾です。センチメンタル！
遅くなってしまいましたが、京都滋賀マスターズ大会お疲れ様でした！
Ｈｅｍｉｎｇ亀岡からは２５名出場してまいりました☆
優勝は１１名、１３種目も！！
日頃の成果を出せた会員様も多く、長尾は感動でした
噂の長尾は全部２位って言う中途半端な結果で?す
しかもベストから４秒落ちで?す
しかし、今回は応援に徹しましたよ！
出場団体で唯一メガホンを持って行っての応援☆
「注目の?！！１コース?！！」
ってな具合に叫んじゃいました。
噂によると、めちゃめちゃうるさかったらしいです
目立ちたいお年頃なんです
そのおかげでHeming出町の松本さんに
イタズラされましたとさ…
めでたし、めでたし。
頑張りすぎて奥歯が折れましたとさ…
カルシウム不足。
めでたし、めでたし。
長尾J
筋トレをして、硬くなった筋肉を触って、うれしくって、
ついつい『半にや』になる岡です
実は先日、連休がありましたので、沖縄に行ってきました
初めての沖縄でしたので最高でした
観光スポットはいろいろ周りましたが、一番の楽しみは・・・
オリオンビール泡盛
やっぱ酒です
ちなみに京都でもよく見かける泡盛に『残波』があります
いろいろ呑み比べをしましたが、やっぱり『古酒』という泡盛を
寝かした（熟成させた）状態がおいしいんです
そこで、この残波の古酒を買って帰りました
それから、せっかく沖縄に来て泡盛買って帰るんやから
グラスにもこだわりたいんです
買っちゃいました琉球グラス
今日は一人沖縄を思い出して呑んじゃおう
あ?え?気分♪
それでは皆様めんそーれー
皆さん、こんばんは。
ヘミング亀岡の前の道（クニッテル通り）のイチョウの葉が、黄色くなってきましたね
深秋ですね以前にも書いたのですが、秋晴れの空は美しい！！
たまに、空を見あげてみて下さい
そうそう、最近の番組で『泣ける歌』を特集？するのがありますね。
実は先日、姉が結婚をしまして・・・。
小田和正さんの『ことばにできない』がスクリーンの写真とともに流れたのです。
兄弟ですので、あまり感動はなかったのですが、
この歌！歌にやられましたねぇ?
恥ずかしいので、嫁さんにバレない様に隠れて涙を拭きました
でも、結婚式って良いですね
我が家も、１１月６日で３年なのです。いろんな方の結婚式に出席させて
頂くと、『もっときっちり自分の式が出来たのになぁ』と色々な反省が・・・。
もう一度、結婚式を挙げたくなているこの頃です
