おはようございます。
ヘミング伏見の熊谷です。
雨が続き、冷え込む今日ですが
風邪が流行ってきているみたいですので、皆様体調管理には
気を付けてください！
タイトルですが、先日ブログでも書かせて頂きました
肉体改造ですが約１ヶ月経ち、－２キロと順調に進んでおります！
無理な食事制限はしておりませんが
夜には炭水化物を控えながら、毎日少しでも筋肉トレーニングをするように
心掛けてます！
クリスマスや年末年始まで後約１ヶ月！
このまま継続し学生時代野球をしていた頃の肉体に戻していきます！
皆様も無理な食事制限はせずにヘミング伏見で身体を動かし
少し食事面でも意識し理想の身体に近ずけるよう、頑張っていきましょう！
では失礼します。
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ヘミング伏見では、ヘミング亀岡・出町店と合同で
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