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スタッフブログ

2019年01月11日

飲みましたか?飲みましたね!

誰にも咎められることが無くお酒を飲むことができるお正月いかがでしたか。

お客様からも「飲むために汗をかいてトレーニングすんねん」というお話を聞きますが、若輩者の私には理解ができません。

お酒よりもカルピス原液派の畑中です。

 

古くから「酒は百薬の長」と言われるようにお酒には様々な薬理効果があるようです。

上手に飲めば健康増進にも役立つということで調べてみました。

 

その1つとして、お酒は「飲む風呂」と言われる程、血液の循環を良くします。

 

また、アルコールは、血管に付いている脂を取る働きがあるといわれる善玉のHDLコレステロールを増やす事が分かっています。

HDLコレステロールが増える。

血管壁がきれいになる。

動脈硬化を予防する事も出来る。

ということです。

 

更に、血液の固まりを溶解させるウロキナーゼと言う物質を増加させる働きと、血栓を作るトロンボキサンAという物質を抑える働きを持ち、両面攻撃で血栓を防ぐ効果があります。

他にも

・食欲増進剤

・精神安定剤

・抗うつ剤

・睡眠剤

・利尿剤

の働きもします。

お酒といっても様々な種類があります。

次回にはもう少し深く探ってお伝えします。

2019年01月09日

2019年です!

 

新年明けましておめでとうございます。

 

本年もよろしくお願い致します。

 

さて、年末年始はゆっくり楽しめましたか?

 

私は年末、2泊3日東京へ旅行に行ったりしてました。

 

雪の影響で新幹線が遅れてましたが、次の日からは快晴でとても楽しめました。

 

 

 

 

 

 

年始は家でゆっくり過ごしたり、滋賀の友達の所へ行ったり楽しんでおりました。

 

正月期間、猫はほぼ寝てました。

 

 

 

 

 

 

私は意外とアクティブなんです!寺内です。

 

 

さて2019年、明けてもう9日経ちました。

 

早いです!

 

お正月ってすごくゆったりできますよね。あのまったり感、何なんでしょうね?

 

お盆休みやゴールデンウィークとは違う感覚です。

 

お陰で太りました。

 

学校が始まる〜仕事が始まる〜ずっとお正月やったらええのになー。なんて声もジムエリア・フロントでチラホラ聞きます!

 

私も同じ気持ちです!と拡声器を使って叫びたいぐらいですが、

 

何事も有限だから楽しいのでしょうね^_^

 

ダイエット祭りも始まった事ですし!(突然)

 

寒い冬も楽しく乗り越えましょう!

2019年01月07日

明けましておめでとうございます

 

新年明けましておめでとうございます。

本年も宜しくお願い致します。

 

只今、ヘミング伏見では

ダイエット祭を開催しています。

どなたでも参加できるイベントとなっています。

詳しくはスタッフまで。

新年の良いスタートがきれるよう、皆様のご参加お待ちしております!

2019年01月05日

正月太り

あけましておめでとうございます。

中島です。

本年もどうぞよろしくお願いします。

さて、年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか?

たくさん食べて飲みましたか?

僕は地元の友達と久しぶりに飲んでたくさん話してきました。

美味しいご飯をたくさん食べてゆっくり過ごせたのですが、

正月太りで身体が重たいです。

そんな方も多いのではないでしょうか?

ヘミング伏見ではダイエット祭りを開催しています。

エントリーコースは体重減か筋肉量増の二種類!

正月太りした今が最初の測定のチャンスですよ!(笑)

みなさんのエントリーをお待ちしています。

お気軽にジムスタッフまでお声がけください。

 

2019年01月04日

「お手軽体験」実施中‼

フィットネス&スパ ヘミング伏見では、

「お手軽体験」実施中!

 

「ヘミングってどんなところ?」

「運動すればどんな効果があるの?」

⇒まずは試してヘミングを実感してください。

1月14日(月)締切です!!

 

1日体験 or 3日体験

→お好きなコースを選択ください。

事前にご予約が必要です。(0120-466-683)

 

体験後、ご入会をお考えの方には、必ずご満足いただける大変お得な入会特典をご用意しております!


2018年7月 リフレッシュオープン‼

只今、施設内見学会「いつでも」実施中‼

お気軽にお越しくださいませ‼

※毎週火曜は、休館日ですが見学・入会は受付けております(10:00~18:00)。

☆フィットネス&スパ ヘミング伏見☆

TEL 0120-466-683

〒612-0022

京都市伏見区深草綿森町9

※駐輪場・駐車場完備

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