皆様こんにちは！
ヘミング亀岡の渡辺です。いかがお過ごしでしょうか？
さて、3月20日（金）からレッスンが再開となりました。
予約制となっています。レッスン開始90分前より予約受付となります。
フロントまたは電話にて予約を承ります。
そんな中3月21日（土）に久しぶりにボディコンバットのレッスンをしました。
「以外に体は動くなー」って思ってました。その時は。
その晩から肩、背中、腹筋が筋肉痛になりました。
やっぱり普段から動いていないと、いざという時の代償が大きくなります。
もう少し普段から体を動かそうと思います。
今日もボディコンバットのレッスンです。
楽しんで頑張りたいと思います！！！
それではヘミング亀岡でお待ちしています。
