こんにちは。
18日の海の日に梅雨明けしましたね。
これからどんどん暑くなってきますが、みなさん体調は大丈夫でしょうか？
水分補給はしっかりできていますか？
水分が足りていないと足をつることもありますので、
運動中は特に水分補給をしてください。
喉が渇いたは、水分が足りていないサインですよ！
こまめに取りましょう。
田中
こんにちは。
18日の海の日に梅雨明けしましたね。
これからどんどん暑くなってきますが、みなさん体調は大丈夫でしょうか？
水分補給はしっかりできていますか？
水分が足りていないと足をつることもありますので、
運動中は特に水分補給をしてください。
喉が渇いたは、水分が足りていないサインですよ！
こまめに取りましょう。
田中
