プロテインは飲まない方が変だと真剣に思っている岡です。
プロテインって何でしょうか？
筋肉増強剤でしょうか？
答えはタンパク質です。
タンパク質とは・・・
豆腐、納豆などに含まれています。
魚、ヨーグルト、肉（赤身）に含まれています。
さて、これらの栄養は体に必要でしょうか？
当たり前に必要ですね。
さらに皆様のように、健康づくりに運動をしている方は、一般の方に比べてもっともっと必要です。
そんな時、プロテインを有効活用すると・・・
カロリーを抑えて、大量のタンパク質が採れる。
→結果として・・・
体の細胞が生れ変り若返る。
筋肉が付く。（トレーニング効果増）
痩せやすく太りにくい体質に変わる。
免疫力ＵＰ効果でカゼなどの病気にかかりにくくなる。
健康的な体の為には適度な運動・バランスの良い食事・積極的な休養が必要です。
このバランスの良い食事の為にタンパク質が必須です。
ぜひプロテインをお試しください。
