こんにちは。最近顔色が白くなっているみたいで、周りのスタッフから
心配されることが増えてきている山田です。笑
元々色が白いせいでそのように見られますが、何も問題もありません。
いたって、健康でございます!
最近、新たに趣味を増やしたいと思っています。
ゲーム、運動、音楽鑑賞、節電、などがありますが最近物足りなくなってきており
新しい趣味を増やしたいのです。
何か私に合ってそうな趣味が思いつく人がいれば、是非意見をください!
山田に新しい扉を開かせてください!笑
こんにちは。最近顔色が白くなっているみたいで、周りのスタッフから
心配されることが増えてきている山田です。笑
元々色が白いせいでそのように見られますが、何も問題もありません。
いたって、健康でございます!
最近、新たに趣味を増やしたいと思っています。
ゲーム、運動、音楽鑑賞、節電、などがありますが最近物足りなくなってきており
新しい趣味を増やしたいのです。
何か私に合ってそうな趣味が思いつく人がいれば、是非意見をください!
山田に新しい扉を開かせてください!笑
こんにちは
前日のブログ内で
東が僕のことを30歳などと言っていましたが
先日、大学生に間違われました
26歳
「26歳」の深美です。
大事なので2回言いました 笑
突然ですが、
最近、意識的に野菜を食べるように心掛けています。
元々、野菜は好きなのですが
一人暮らしだとなかなか買う機会が無いんです。
今回食べるようになったきっかけは
特にないんですが、
やっぱり野菜、美味しいですね 笑
これからは、栄養バランスも考えて
食事を摂ろうと思います。
こんにちは!
カップラーメンを食べたら汗が止まらなくなった東です!
最近、暑くなってきたので温かいものを食べると汗がすぐ出てきますね。
話が変わりますが、この前会員さんに
「東くんって子供3人いるってきいたよ?」と聞かれました。
いません(笑)
独身です、23歳です…
よく年齢を上に間違えられるんですが
老けて見えるでしょうか…
いや!
落ち着いてるから、少し年上に見える!
と、ポジティブな受け取り方をしておきましょう
でも、本当に会員さんの中には僕のことを30歳くらいだと思っている人も
いるんですよね~
この機会に声を大にして言いたい、
僕はまだ23歳です!!
ちなみに深美さんは、もうすぐで30歳です(笑)
以上、東でした!
こんにちは。最近暑いですね・・・。
まだ衣替え出来ていません。絶賛長袖の寺内です。
気温が上がると心配なのが熱中症・脱水症状です。
喉が渇いたなーと思ったころには、すでに脱水症状が起きています。
水分を取ってから、身体に吸収されるまでに時間もかかります。
なので喉が渇く前にこまめな水分補給を心掛けましょう
キャベツ以外の野菜をやっと口にしました辻井です。
何を食べたかというと、「かぼちゃ」です。私の好物の一つでもあります。
かぼちゃをラップに包んでレンジで温めて、レーズンとマヨネーズと和えて頂きました。
食べている最中、かぼちゃにはどんな栄養素があって、身体にどんな影響があるのだろうか
と思って、インターネットで調べてみました。
かぼちゃには、β―カロチンが多く含まれており、その他にもビタミンB1、ビタミンB2等たくさんの栄養素が
たくさん含まれているそうです。
特に、β―カロチンは体を酸化から守る抗酸化作用があるそうで、
老化防止、抗がん作用…
かぼちゃってすごいですね
これからも、大好きなかぼちゃを食べていこうと決めました。