こんにちは。
中学生時代はソフトテニス部でした。寺内です。
今日は、男子テニスの全米オープン決勝戦でしたね。
朝からドキドキでした！！！
結果は残念でしたが、感動しました。
日本人が準優勝は快挙ですね！！！
久々にテニスがしたくなりました。
硬式テニスはしたことがありませんが、一度チャレンジしてみようと思います。
以上、テニスと聞くと熱くなる寺内でした。
スタッフブログ
ＲＫ・・・意味 リバウンド怖い
こんにちは
最近、フルーツにはまって
９/１から
梨・バナナ・梨・桃・バナナ・パイナップル・梨・バナナ
と、食べ続けています。笑
深美です。
６～８月の期間で、
実は体重を６ｋｇ減量した僕ですが、
最近、暴飲暴食気味で
２週間で１．５㎏増量してしまいました。
反省の気持ちで一杯です。笑
今日からまた、ブロッカーを飲んで
腹八分目生活を再スタートします。
そして、２ｋｇ減量します。
という、決意表明ブログでした。笑
こんにちは！東です！
最近、気温が下がったり、上がったりして不安定ですが
皆さんは体調を崩していないでしょうか？
ヘミングに来られる会員様も、近頃「体調を崩しました」
という方が増えてきています。
昼間などは暑い為、寝る時も薄着で寝る人が多く
朝方に体が冷えて、風邪をひいてしまいます。
体調を崩すとやはり、体力も落ちてしまいますし
なかなか体を動かすのも億劫になってしまいます。
せっかく続けてきた運動習慣を崩さないためにも
皆さんは体調に気をつけてお過ごしください！
こんにちは。
ついに9月になりましたね。
2014年も残り3ヶ月となりました。
やり残していることはないか、今年やらなければいけないことはないかと再確認している宮崎です。
その中の一つに「バンジーシャンプをする」ということがあります。
やらなければいけないというわけではありませんが、ただやってみたいだけ…
今まで「バンジージャンプしてみたいなぁ…」という程度でしたが、今年は違います。
実際にやってみたいという気持ちが強くなってきました！
後、スカイダイビングも…（笑）
後々は世界でバンジージャンプとスカイダイビングをしたいと考えています！
こんなことを書いていると、いろんなことを考えて今からワクワクしてきました♪
バンジージャンプをした日には、またブログで報告します！
楽しみがまた一つ増えた宮崎でした！
読書の秋！しかしまだ今月読む本が決まっていません
今一番行きたいところは本屋さん、寺内です。
今、デング熱の感染が話題になっていますね。
人から人への感染は無いということでほっとしていますが、怖いですね。
蚊に刺されないようにと、虫よけスプレーは今品薄なんだとか。
蚊は冬は生きられないそうなので、感染が拡大することはないのですが、
対策はしっかりしたいですね。
以上、毎年あまり蚊に刺されない寺内でした！
