こんにちは。本日朝一から髪の毛を切りに行っていました！
ずっと切りに行きたかったんですが、時間がなくて放置しすぎてひどい有様になってしまいました。笑
なので、今日の朝一に切ってきました！
スッキリしました～！
そして、頭がかなり軽くなりました～！！
10月も本日で終わります。
早いもんです。そして明日からは11月です。
今年も残りわずかです。
そしてこれからの季節は寒くなります。
みなさんも体調管理に気を付けて風邪をひかないようにしましょう！
今回のブログのメインは山田が髪を切ったお話です！笑
そんなどうでも良い話もたまにはいいかな？と思いまして
今回は緩い内容に致しました。ご了承下さい。
では、次回のブログもお楽しみに！！
朝晩の冷え込みからお布団が恋しい岡です。
あの暖かいお布団最高ですね。
さて、今月も残り3日となりました。
早いですよね。
気付けば今年も残り2ケ月です。
2015年はすぐそこです。
そろそろ2014年を振り返り、反省と、やり残した事をやり切る事が必要です。
そして2015年の目標をたて、1月1日からスタートダッシュが出来るよう準備しなければなりません。
この辺りを意識して残り2ケ月取組みたいと思います。
ダイエットプロジェクトのお知らせ
週1回×12回の加圧で体脂肪率5％減を約束する企画です。
現在2名のモニターでの参加者と、6名の通常参加者が挑戦中です。
10月限定の企画ですので、お申込みをお考えの方はお早めに！！
こんにちは
最近、豚しゃぶ豆腐サラダを
良く食べます。
ちなみに週３で作って食べてます。笑
深美です。
いやー、阪神が強いですね！
あれよあれよという間に、
クライマックスシリーズを初制覇しましたね。
今、日本シリーズもソフトバンクを相手に１勝１敗と
盛り上がっていて、見ていて楽しいです。
僕は、小学校１年生の頃からの阪神ファンで
ファン歴は２０年なのですが、
まだ、阪神の日本一になる瞬間に立ち会っていないので
今年こそと期待しています。
あと、１０/３１（金）まで
阪神タイガース公式飲料である、
からだ燃えるのセールを開催しております。
１袋 ５％OFF
２袋 １０％OFF
３袋 １５％OFF
ですので、是非ご検討下さいね！
こんにちは！東です！
接客業ってお客様との会話が多いので、口がぱさぱさになってきますよね.
今日も東はパサパサでした。
さて、タイトルにデビューとありますが
実はこのたび…
社員の山田がパーソナルストレッチの担当としてデビューしました
デビュー記念として11月から通常2,000円のパーソナルが500円にて受講できます！
そもそもパーソナルストレッチってなに？
ストレッチだったら自分でできるよ？
というかた！パーソナルストレッチを一度受けてみてください!!
パーソナルストレッチは自分では伸ばせない深層の筋肉を伸ばし、
柔軟性の向上や姿勢の改善を行います。
マッサージと違い、表面でなく諸症状の原因となる
姿勢や柔軟性にアプローチしていくので、整骨院や鍼灸などに
通っている人も受けてみる価値があります！！
是非この機会に乗降して下さい！
ご予約はフロントまで
こんにちは。
最近ランニングに行けていない、宮崎です。
これはいけませんね…
しかし！
新しいランニングウェアを購入したので、走りに行くのが楽しみです！
次の休みに行ってきます！
その時はまた報告しまーす♪
それより皆さんは、トレーニングをする時の水分補給は何ですか？
水？お茶？
ほとんどの方がそうだと思います。
しかし！！
それでは、トレーニング中にエネルギーをうまく使えないことはもちろん、失ってしまった栄養素を補給することはできません。
既に飲んでいる、知っているという方もいらっしゃると思いますが、運動する時には「からだ燃える」が最適です！
「からだ燃える」はクエン酸が入っており、体のエネルギーを作り出してくれるところを活発にしてくれます。
また、豊富な種類のビタミンは葉酸、その他たくさんの栄養素が入っているので、トレーニング中の水分補給はもちろん、栄養補給もできます！
ほとんどの方が「黄色い飲み物」を飲まれているのをご存じですか？
あれが「からだ燃える」です！
ヘミングではメジャーな商品となっています。
長年通われているお客様はもちろん、スタッフやスタジオのインストラクターも欠かさず飲んでいます。
まだ飲んだことない…という方。
今館内で試飲会や体感レッスンをしています。
また、現在セール期間中なので今ならお安くご購入いただけます！
詳しくはスタッフまでお声をおかけください！
お待ちしております！！
