こんにちは。宮崎です！
寒い寒い寒い寒い冬が終わりに近づき、私の大好きな春、夏がやってきます！
晴れの日は、よく自宅の窓から顔を出して深呼吸をします。
変ですかね？（笑）
でもとても気持ちがいいので、やめられません！
体に新鮮な空気が入り込んでいくのがわかります。
皆さんも晴れの日には、外で深呼吸してみてください！
暖かい日が多くなるということは、夏が来ますね。
お肌の露出が多くなる時期…
夏に向けてそろそろ体を引き締めていきませんか？
運動の効果が出るのは、約3ヶ月後といわれています。
今から3ヶ月後は7月。
7月、8月には太りにくく、引き締まった体を手に入れることができます！
「最近なかなか運動の効果が出ない」
「今のトレーニング方法で合っているのかわからない」という方！
スタッフにお気軽にご相談ください！
一緒に理想の体に近づけていきましょう！！
