スタッフブログ

こんにちは。先日、奮発してプロテイン３キロ買いました。

ちなみに味はカフェオレです（マンゴーとダブルベリーも好きです。）

頑張ってトレーニングするしかない！！！意気込んでいる寺内です。

皆さんもよくご存知かと思いますが、トレーニング後のプロテイン（タンパク質）の摂取は必須ですよ

筋肉の材料はタンパク質です。材料不足の状態ではいくらトレーニングをしても筋肉量をUPすることはできません。

筋トレ頑張ってるのに、筋肉量が増えない・・・。そんな皆さん、一度プロテインの摂取を考えてみてはいかがですか？

おはようございます。寝不足気味の湯浅です。

今日外に出てみるとまさかの雪。

今年はよく降りますね。

さてなぜ寝不足気味かと申しますと、ご覧になられた方も

いらっしゃるかと思いますが、早朝に行われた女子フィギュアスケートのフリー

を見ていたからです。

朝のニュースでもかなり報道されていましたが、浅田選手はやはりスターですね。

前日のショートの点が響き、メダルは逃しましたが最後の最後で完璧な演技。

他の選手との比較で多大なる重圧を抱え、又マスコミや政治家から心無い言動をされても

自分の演技を成し遂げる事が出来る強さと、終わった後の何とも言えない涙、表情に

私まで涙、涙です。

見ていて感じた事、それはやはり感情の入っていない人の演技には感動しない。

感情はテレビを通してでも伝わります。

感情豊かな人間になりたいですね。

湯浅