こんにちは湯浅です。
台風が過ぎ去り、亀岡は少し晴れ間が覗いてますね。
昨日のブログにもありますように、亀岡店でもついに始まります。
加圧トレーニング！
加圧トレーニングは効率良くトレーニングが出来、女性や高齢者でも
安心して受けて頂けるトレーニングです。
実は私も疲れた時などに加圧して帰ります。
加圧したらしんどくて更に疲れるだけじゃないん？って思われるかもしれませんが、
疲労回復効果もあるんですよ。
トレーニング後は通常のトレーニングより早い段階で成長ホルモンが
分泌される為、回復効果も早まります。
加圧の効果は様々です。是非受けてみて下さい。
湯浅
