熊谷の２０１２年のスタートは
年末ジャンボ宝くじ２０枚の当選発表からでした。
無事、６００円はＧＥＴしました。
下一桁の連番が嬉しく感じたお正月でした。
遅くなりましたが・・・
あけましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。
ヘミングの２０１２年のスタートは
西田さんが書いていたように、ダイエット祭！です。
ダイエット祭開始からわずか４日ですが、
なんと！すでに
約６０名の方がエントリーされました！
え？ダイエット祭ってなに？
エントリーってどうすればいいの？
わたしも参加したい！！
という方は、是非！スタッフまでお声かけください！
エントリーも無料なので、お気軽に参加してくださいね！
わたしも、２０１２年は
ひっそりと、ダイエット祭をしようと心に決めております！
スタッフのお土産や、お菓子があれば、
一番に箱をあけるのは熊谷。
と、みんなに言われる今日この頃。
体質改善２０１２です。ひっそりと。
今年も、宜しくお願いします！
久々の ブログです。
今日は 高校ラグビーの決勝戦です。
毎年 今年こそはと思い 母校を応援するのですが！！ 今年も
あと一歩の所で、敗退しました。。。東福岡の3連覇を阻んでくれると期待してたのですが、、。
最近の高校生は ほんとに大きですよね！ トレーニングとかプロテインとたが進んだのもきっとあるはずです。
以前 『栄養学』 を勉強したことがありますが、面白いですよね。 これとこれは相乗効果があり効果的とか、
納豆とキムチは乳酸菌の相乗効果でいいんですよ。。 疲れているときは クエン酸もいいですがビタミンDも
おススメです。。豚肉などに多く含まれていますよ。
ちなみに ビタミンの ビタ とは ドイツ語で 『生命』 って意味なんですよ。 それほどビタミンが重要ということですね。
後は 日曜日の 松浦さんに お任せして。。。。
今週の 洋楽は
『Ｅｙｅ ｏｆ ｔｈｅ Ｔｉｇｅｒ』 （アイ オブ ザ タイガー） あまりにも有名な曲です。。
ロッキーのテーマ ですよ。 トレーニングの時や 勇気が欲しい時に 最高の1曲です。
ＤＪ ｙａｍａｎａｋａ でした。
