明日からはパーソナルストレッチ全開でやらせていただきます！にしだです
みなさんは『食べるラー油』なるものを知っていますか？
テレビでも最近話題になっていますね。
私もとうとう『食べるラー油』を手に入れました！
（写真が無くてすみません）
ご飯好きの私にはたまらない一品です。
スーパーでも品切れ続出で本当に手に入らないんですよ！
ちなみにラー油とは、ゴマ油に唐辛子を漬け込んだものや、
ゴマ油で唐辛子を煮たものとのこと。
そして、ゴマ油には心臓病、脳卒中、がんの予防。老化防止。
冷え性の予防の効果があります。
また、ビタミンＥが多く含まれていて、過酸化脂質の生成を防ぎ、
がん、動脈硬化を予防するとのこと。
さらに唐辛子には、『カプサイシン』が入っていますので脂肪の燃焼を促進します。
からだにもとってもいい『食べるラー油』。
皆さんもぜひゲットしてください！
にしだ
