こんにちは、三代です。
寒い日が続いていますが、体調はいかがでしょうか?
私は、いろいろありまして踵の骨にヒビが入ってしまいました。(笑)
ですが、3日間ぐらいで痛みもなくなり少しかばいながら仕事もトレーニングも行えているので
ほんとにヒビが入っているのか半信半疑ですが完全に治るまで無理せず運動をしたいと思います！
さて、今日なんですが、
まさか、地元の徳之島でクラスターで33名程コロナウイルスに感染したとのニュースが……。
年末に地元に帰る予定でしたが、姉はちっさい子供二人いるので不安で帰省を考えているとのこと。
これ以上増えなければ何とか帰れるとは思うのですが、
姉の判断を待ちたいと思います。(笑)
皆様もコロナウイルス感染予防として
適度な運動、食事、睡眠などできる事は何でもしてみましょう！
では、今日はこの辺で失礼します。
