こんばんは。林です。
昨日はバレンタインデーでしたね！
皆様、楽しく過ごされましたでしょうか。
私もちゃっかりとスタッフの皆様から
バレンタインデーの恩恵を受けまして！！！
心がほっこりした1日となりました。
心のこもったプレゼント、素敵ですよね♪
さて、ダイエット祭後半戦突入！
皆様、順調に目標に向けてトレーニングできていますか？
ジムで筋トレもＯＫ！ジムで走るのもＯＫ！プールで泳ぐのもＯＫ！
ジムやプールに加えて、この機会にぜひスタジオレッスンにもチャレンジしてみてくださいね。
「初めてで入りにくい…」という方は、ショートレッスン（15分～30分間のレッスン）もあります！
私もくびれエクササイズを担当させていただいています。
このクラスは、15分間でとにかく腹筋ばかりするクラスです！
こう聞くと入りづらいかもしれませんが…（笑）
15分間なのでご心配なく！大丈夫です！！！
トレーニングの間で、ぜひスタジオレッスンにも挑戦してみてくださいね♪
では、この辺で。
林
