こんばんは、雪すごく積もりましたね。
親からもメールいただきました。
実家の周りも例年になく積もったようです。
さて、みなさん。
ダイエット祭、いかがですか？
正月から蓄えたモノが減っていますか？
私自身はだいぶ引き締まりましたよ。
運動・栄養・休養。
どこが欠けているか・・・
またお話しましょう。
そして今回は・・・
この話。
飲んでますか。
コーヒーはカップ３杯（４００ｇ）くらいまでなら身体にとって良いことがあるんですよ。
脂肪燃焼を促進したり、リラックス効果、疾患になりにくくなったりと・・・
試験前に眠気覚ましに飲んでいたコーヒーでしたが、実はこんな効果があったのですね。
豆から挽いて飲むのがマイブームです・・・
匂いを嗅ぐのが好きなので、たまらないですね。
少し余裕が出来たら、お高い豆に手を出そうかと企んでいます。
美味しいコーヒーのお店、教えてくださいね。
佐藤拓也でした。
