こんばんは！
花粉症のステロイドの効き目が切れ始めている
田中 健治です！
おしりに注射を打たれてから早１ヶ月！
疏水沿いの桜も咲き始めました
この桜を見るのは、この４月で４回目。
つまり私、ヘミング伏見で４年目となります。
今後ともよろしくお願いいたします。
さて私、悩んでおります。
何を？かと言いますと
昨年、夏に完全に勢いで購入した中型バイクくん！を手放すか否か
「夏の風を感じたい！」
「青春したい」
な?んて甘い考えで購入したのですが
現実はそう甘くなかった！笑
保険料がとりあえず高い！維持が大変。。。車もあるので特に…チーン
今年の夏で保険が切れるのでそれまでに答えを出さねば…
バイクに詳しい方は是非、情報ください！笑
切実です。。
さぁ、暖かい季節は脂肪燃焼のチャンスです！
ここでエンジン全開がんばりましょう！夏に友人に差を見せつけて！
ではまた?
こんにちは
最近、中澤祐子に似てるね・・
と言われるかさまです。。
似てますかね？！
はてさて・・
もう４月ですね・・ 早いっ！！
桜もちらほら咲き始め・・
ようやく春らしくなってきました。。
この暖かさ・・ 苦手ですが。。（涙）
暑いなら暑い！！
寒いなら寒い！！
コレがスキ。。
でも、暖かくなると・・
活動的になりますね。。
今から頑張れば・・
夏には理想のカラダが手に入る！！
さぁ・・ 本格始動です！！
一緒にトレーニングしましょう。。
☆追記☆
先日、出勤途中に・・
大好きなバイクを発見！！
即、写メ！！・・（笑）
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暖かくなってくると・・
バイクに乗りたくなります。。
ツーリングに行きたいなと思う・・
今日このごろでした。。
By かさまようこ
ロマンチックと鼻水が止まらない岡です。
ＨＰに大きく載っていますが、リニューアルは13日からですのでもうしばらくお待ち下さいね。
さて本日は大胸筋をオールアウトさせました。
オールアウトとは、限界まで追い込み、1回も上げられなくなる事です。
最近普段のトレーニングでオールアウトさせてなかったのでガツンと効きました。
皆様はオールアウトさせてますか？
ちなみにダイエットパーソナルではオールアウトを行い、体を変えています。←成功者続出中！！
本気で痩せたいならオールアウトですね。
では明日の胸の筋肉痛が今から楽しみに布団に入ります。
おやすみなさい
本日は
栃下さんと佐藤さんの誕生日です。
おめでとうございます。
日本で一番早い誕生日ですよね？
長尾 惇平です。
先ほど、スタッフに
「瑛太に似てますね」と言われ上機嫌です。
瑛太とは俳優の方です。おそらくイケメンです。
私はイケメンではありません。
今までで一番似てると言われたのは
「アバター」です。
右側です。
まぁ基本的に駱駝ですが…
どうですか？？
似ているかの判断はみなさんにお任せします。
さて、明日はボディコンバットです。
16:45からです。お間違いなく！
ではまた来週。
長尾 惇平
4月がいよいよ始まりました。
昨日から1日経っただけですが、節目とし大きな意味があった方もいらっしゃると思います。
ヘミングでは4月13日より、リニューアルします。
ジムではお客さまの利用スペースが広がり、より快適にご利用頂けると思います。
さらに、最新のマシンを導入！！
京都のスポーツクラブでは、ヘミングが最速導入しました。
名前は『ホグレル』
どうですか？ほぐれそうでしょう？
見た目は、筋トレのマシンですが、効果は一般的なマシンと全く違います。
その効果は・・・・
?すぐに効果を実感できる
?体に優しく、気持ちが良い
?肩こり、腰痛の緩和、改善
ぜひ、ご期待下さい。
尚、導入時は皆様に使い方をご案内致しますが、
お待ち頂く事もあると思いますので、ご了承ください。
栃下
